Вы не можете выбросить свое эго, но вы можете использовать его врожденное желание испытать то, что находится за пределами себя, чтобы дать вам стимул для медитации.
Когда вы испытываете свет, вуаля, вы счастливы. Сама природа света - это счастье. Вам не нужно ничего делать или быть кем -то особенным.
Медитация - самый быстрый путь к просветлению.
Медитация ... Никогда не покидайте тело без него!
Внутренний крик - очень хороший способ медитировать. Когда вы сидите там в медитации, просто плачь внутренне к Богу, к этому источнику, своему духовному учителю или к конкретному Богу или Богине.
Постарайтесь почувствовать, что вы находитесь за пределами времени и пространства, когда практикуете медитацию. Выходите за пределы этого мира, за пределами времени, за пределами жизни, не чувством того, чтобы быть распределенным, но общаться с моментом и вечностью.
Второй этап медитации начинается, когда вы можете успешно прекратить продуманность в течение длительных периодов времени. На данный момент вы выходите за рамки осознания этого мира.
Третий этап не думал. Никакой мысли не конец медитации. Это начало более высокой медитации.
Никогда не ожидайте ничего от конкретной медитации. После того, как вы начнут, разные методы попадают в поток, пусть медитация возьмет вас туда, где она хотела бы.
Все зависит от вашей способности останавливать мысли. Чем дольше вы можете остановить свои мысли в медитации, тем быстрее вы будете развиваться, тем больше силы вы будете подхватить, тем более осведомленным и сбалансированным вы станете.
Медитация, вначале, является просто заменой мышления. Вместо того, чтобы иметь обычные негативные вещи, которые бродят в вашем уме, вы заменяете их с очень яркими изображениями.
Я наблюдаю за многими людьми, которые говорят, что они медитируют, но я уверен, что не вижу их медитации. Они сидят и прикасаются к многим людям, местам и вещам, но они точно не медитируют.
Если вы позволите людям, местам и вещам, чтобы пройти через свой разум во время медитации, вы будете привлекать все эти другие ауры, и вы будете гораздо более запутанными и диссоциированными, чем до своего опыта медитации.
Если вы начнете собирать впечатления других людей во время медитации, то вместо того, чтобы очистить себя, вы просто собираетесь полностью перемещать себя до такой степени, что нет медитации.
Когда ваш разум уходит от одного из технических методов медитации, не расстраивайтесь и не расстраиваются. Аккуратно верните свой разум к технике, которую вы практиковали, и начните снова.
Не привлекать и не отталкиваться. Вы смотрите фильм. Если видения прекрасны или ужасны, не попадайте в них. Наслаждайтесь попкорном.
Внимательность - это пассивная медитация. Это пассивно, потому что ваша энергия и ваше внимание разделены между вашими действиями и вашей практикой, вашей медитацией.
Внимательность - это когда вы занимаетесь деятельностью, но разум постоянно входит в медитативное состояние. Медитация - это знать о многих разных уровнях. Это не только отсутствие мысли.
Лучшая форма медитации - это сидячая медитация. Но работа следующая. Работа - отличный способ медитировать.
Если вы собираетесь сосредоточиться на учителе, вы должны сосредоточиться на учителе, а не на периферических вибрациях, которые могут быть вокруг них, или это полностью испортит вашу медитацию.
В медитации вы можете стереть кондиционирование. Но все же, вы должны бороться с описанием мира, который все остальные несут.
Медитация стирает кондиционирование. Это позволяет человеку направлять энергию Кундалини через свое тонкое физическое тело и достичь просвещенных состояний осознания.
В глубокой медитации все то, что мы называем жизнью, все комбинации опыта, отпадают.
Каждый день, когда вы медитируете, вы должны посвятить первые несколько минут медитации концентрации. Это будет развивать силу интеллекта.
В этом мире люди любят говорить и быть активными. Каждый хочет выразить свое мнение. Слушайте в медитации не к своим мыслям, а к своим чувствам.
