Учимся поклоняться, мы обнаруживаем, что сердце содержит больше свободы и сострадания, чем мы могли себе представить.
Под изысканностью буддийской психологии лежит простота сострадания. Мы можем прикоснуться к этому состраданию, когда разум тихо, когда мы позволяем сердцу открываться.
Воздерживаясь от ложной речи: речь от сердца. Обратитесь в течение одной недели, чтобы не сплетничать (положительно или отрицательно) или говорить о тех, кого вы знаете, кто не присутствует с вами (любая третья сторона).
Воздерживаясь от кражи: забота с материальными товарами. Обратитесь в течение одной недели, чтобы действовать на каждую мысль о щедрости, которая возникает спонтанно в вашем сердце.
Каждый из нас был предан. Позвольте себе представить себе и помните, как это правда. Почувствуйте печаль, которую вы несли из этого прошлого. Теперь чувствуете, что вы можете освободить это бремя боли, постепенно расширяя прощение, поскольку ваше сердце готово.
Великие духовные традиции используются как средство для созревания, чтобы довести нас лицом к лицу с нашей жизнью и помочь нам увидеть по -новому, разрабатывая тишину ума и силу сердца.
Что бы вы ни верили космологически, мы все знаем слезы мира. Каждый из нас несет определенную меру этих слез в наших сердцах.
