Вселенные сталкиваются и соединяются внутри нас, и за его пределами - это Нирвана, финальное, абсолютное место отдыха души.
У кого есть эта совершенная вера и доверие? Только такой человек с этой верой и доверием может быть просвещен.
Мы все воплощенные Будды. Мы просто не осознавали этого глубоко. Мы не двигали ум - то, что наш друг Дон Хуан называет точкой сборки.
Один день освободится, и это не будет днем; Это не будет год; Это будет не время, место или состояние. Это будет бессмертие, отражающееся через вас. Что ты тогда сделаешь?
Закройте глаза и сосредоточьтесь на третьем глазу, сердечной чакры или центре пупок. Это хорошая идея, чтобы чередовать их.
В течение первых нескольких лет наиболее полезно медитировать на сердечной чакры. Сердечная чакра, называемая Анахата Чакра на санскрите, расположена в центре груди, мертвый центр. Если вы сосредоточитесь там, вы почувствуете теплое и покалывание.
Сердечная чакра - центральная чакра.
В чакрах это сердечная чакра, Анахата, центральная чакра, три выше и три ниже, которая символизирует счастье и любовь, психическое единство, духовное понимание.
Сердечная чакра расположена в центре вашей груди. Держите правую или левую руку. Теперь скажите «я» и, как вы это делаете, коснитесь груди. Вы автоматически коснетесь своей сердечной чакры.
Закройте глаза и просто «почувствуйте» место, которое ваш палец касается. Затем, через пару минут, опустите руки. Продолжайте удерживать свое внимание на месте так же, как и, когда там был палец.
Включите свои мысли. Когда вы сосредоточитесь более интенсивно, вы можете чувствовать, как будто вы плаваете.
Ощущения мира, радости и любви войдут в вас. Сначала они будут очень тонкими. Тогда они станут сильнее.
После двух или трех сеансов медитации на вашей сердца чакра, вам больше не нужно будет физически дотронуться до груди. Вы почувствуете место автоматически.
Ваша сердечная чакра не в вашем физическом теле. Это в вашем тонком физическом теле, но оно контактирует с вашим физическим телом в этом месте.
Практикуйте медитацию на сердечной чакры. Это только один из них, но это довольно хорошо в течение первых нескольких лет вашей медитативной практики.
Сосредоточьтесь на своей информировании на сердечной чакры. Как вы делаете, вы почувствуете, что ваше сознание меняется. Вы можете почувствовать разные восприятия энергии в разных частях вашего тела.
Когда вы сосредоточите свое внимание на центре сердца, вы начнете чувствовать, что ваши мысли замедляются. Вы начнете чувствовать, что ваш разум становится спокойным и тихим. Они вас не беспокоят.
Сосредоточьтесь на центре сердца и почувствуйте любовь. Там есть цветок, но это как сложенная роза. Когда вы медитируете, чувствуйте, что цветок открывается. Каждый раз, когда вы открываете набор лепестков, вы углубитесь в вечное осознание.
Сосредоточьтесь на центре груди, расслабьтесь. Представьте себе розу. Чувствовать, что это разворачивается. Позвольте себе и игнорируйте свои мысли.
Чтобы стать сбалансированным, медитировать в центре сердца в центре груди. Там вы будете испытывать счастье, утонченность, чувствительность, красота, смех.
Для людей, которые находятся на ранних стадиях медитации, не рекомендуется опосредовать два нижних чакры. Вы выпустите силы и силы, которые бросят вас в очень мощное измененное состояние сознания, которое может быть совсем не приятно.
Когда вы сосредотачиваетесь на третьей чакры, она должна вытащить кундалини из корневого центра, через вторую, до третьей чакры.
Центр пупок принесет мощность всех трех нижних чакр в ваше существо, но с безопасностью.
Сосредоточьтесь на военно -морской области, почувствуйте это место. Визуализируйте это. Делай все, что нужно. Когда мысли приходят и выходят из головы, не обращайте внимания. Вы просто остаетесь прямо на этом месте!
На самом деле не медитируется на пупок. Чакра расположена примерно на два или три дюйма ниже пупка, в этот момент в середине тела есть сфера энергии.
