Искусство концентрации - это постоянное отпуск. Мы отпустим то, что несущественно или отвлекает. Мы отпускаем мысль или чувство, а не потому, что мы боимся или потому, что не можем признать это как часть нашего опыта; Но потому что это ненужно.
Встреча с людьми искренне и ощущение, что существует жизненно важная и значимая связь, заставляет меня ожидать.
Ничто не означает отключение принуждения, чтобы всегда быть занятыми, привычка защищать себя от определенных чувств, напряжение попыток манипулировать нашим опытом, прежде чем мы даже полностью признаем, что это за опыт.
