Внешний порядок способствует внутреннему спокойствию.
За нашей ничем не примечательной входной дверью ждет маленький мир нашего изготовления - наш дом.
Вылить идеи лучше для творчества, чем раздачить их чайной ложкой.
Самая большая трата времени - преуспеть в том, что нам не нужно делать вообще.
Там нет оверов, и некоторые вещи просто не произойдут. Это немного грустно, но вы просто должны принять то, что есть
Я могу построить счастливую жизнь только на основе своей собственной природы.
«Угощение» отличается от «награды», которая должна быть оправдана или заработана. Участник - это небольшое удовольствие или снисходительность, которую мы даем себе только потому, что мы этого хотим. Лечение дает нам большую жизнеспособность, что повышает самоконтроль, что помогает нам поддерживать наши здоровые привычки.
Ваше несчастье не помогает никому другому - и на самом деле, как я упоминал в другом ответе, счастливые люди более альтруистически склонны. Так что счастье не эгоистичная цель.
Если вы ночной человек, вы едва можете вовремя встать с постели, чтобы добраться до работы или вывести своих детей в школу. Вы находитесь в своем самом продуктивном и креативном гораздо позже в тот же день, и для вас что -то вроде того, чтобы вставать рано, чтобы пробежать, не поддаст вам успех, потому что вы не утренний человек.
Я провожу много времени, говоря себе: «Ну, это действительно то, что мне нравится делать? Это действительно что -то, что делает меня счастливым?» И отпустить то, что не делает меня счастливым.
Я понимаю, что в счастливой жизни твоя кровать должна сыграть очень маленькую роль, я не знаю, почему это так полезно для людей, начинающих работать в проекте счастья, но по какой -то причине, когда ты готов к кровати - это бетон, это Управляемый. Существует большая разница между наличием кровати, которая не сделана, и кровать, которая сделана. Этот небольшой внешний порядок в жизни людей, кажется, помогает им начать работу. Итак, это очень маленькая вещь, которую вы можете сделать.
[Бенджамин Франклин] определил тринадцать достоинств, которые он хотел выращивать-температура, молчание, порядок, разрешение, бережливость, индустрию, искренность, справедливость, умеренность, чистота, спокойствие, целомудрие и смирение-и создали график с этими добродетелями, замышленными против Дни недели. Каждый день Франклин забивал себя на том, практиковал ли он эти тринадцать добродетелей.
В целом, религиозные люди кажутся счастливее, чем нерелигиозные люди - под различными определениями «религиозности», таких как посещаемость церкви или исповедоваемые духовные убеждения.
Я всегда говорю, что вы можете самолечить себя через чистку шкафа. Все знают о чувстве четкой поверхности, и то, как это заставляет вас чувствовать, что вы действительно можете сосредоточиться и начать свою работу.
Один из выводов, которые действительно интересуют меня, заключается в том, что, хотя мы думаем, что действуем из -за того, что мы чувствуем, мы часто чувствуем себя из -за того, как мы действуем. Таким образом, почти странный способ изменить свои чувства - действовать так, как вы хотели бы.
Это правда, что люди предполагают, что люди, которые имеют решающее значение, умнее, чем люди, которые некритичные.
Один из моих секретов взрослой жизни: большинство решений не требуют обширных исследований.
Недостаток может быть более совершенным, чем совершенство.
Одна из вещей, которая удивила меня больше всего, это то, как часто мы предполагаем, что, поскольку что -то весело для кого -то другого, это делает кого -то еще счастливым, это сделает нас счастливыми.
Мы склонны переоценивать то, что мы можем сделать за короткий период, и недооценивать то, что мы можем сделать в течение длительного периода.
Я думаю, что большой миф о привычках и счастье также заключается в том, что есть каким -то волшебным »решением одного размера. Это «если это сработает для вас, это сработает для меня», и это просто вопрос выяснения, какой будет эта привычка, будь то, сделайте это первым делом утром, или начинать с малого, или делать это в течение тридцати дней , или дайте себе читный день.
Не позволяйте Perfect быть врагом добра.
Какой -то беспорядок затруднен - отпустить вещи с сентиментальной ценностью, просеивая бумаги - но какой -то беспорядок, который я считаю очень освежающим, чтобы прояснить. Я езжу с орехами своих дочерей, потому что я всегда брожу в их комнаты, чтобы очистить беспорядок.
Вера в то, что несчастье самоотверженное, а счастье эгоистична, ошибочна. Более самоотверженно действовать счастливым. Требуется энергия, щедрость и дисциплина, чтобы быть неизменно беззаботными.
Он моя судьба. Он моя родственная душа. Он пронизывает все мое существование. Так что, конечно, я часто игнорирую его.
