Мы должны проявлять себя в вещах, которые приносят счастье, поскольку, если это будет присутствовать, у нас есть все, и, если это отсутствует, все наши действия направлены на его достижение.
Получите достаточно упражнений и сна: звучит тривиально, но это не так. У вас может быть желание работать 24/7, пропустить тренажерный зал и не спать поздно, чтобы сделать еще несколько вещей. Это близоруко. Физические упражнения и сон имеют решающее значение для наличия физической и умственной энергии, необходимой для решения проблемы.
Счастье может показаться абстрактным, трансцендентным понятием, но на самом деле я обнаружил, что выспаться (очень важно !!), заниматься физическими упражнениями, не позволить себе слишком голоднее, не позволяя себе становиться слишком холодным (я человек, который всегда холодно), имело большое значение. Отчасти потому, что я чувствовал себя счастливее, отчасти потому, что чувство физически комфортно облегчает сохранение других трудных решений для счастья, таких как кусая мой язык.
