Так легко пожелать, чтобы мы приложили усилия в прошлом, чтобы мы с радостью наслаждались преимуществами сейчас, но когда сейчас время, когда эти усилия должны быть предприняты, как всегда, эта перспектива много менее привлекательно.
В «до и после» я определяю шестнадцать стратегий, которые мы можем использовать, чтобы сделать или сломать наши привычки. Некоторые из них довольно знакомы, такие как «Мониторинг», «Планирование» и «Удобство». Некоторые приложили мне много усилий, чтобы определить, например, «мышление», «идентичность» и «ясность».
Чем больше я изучаю проблему беспорядка, тем больше усилий я прикладываю в борьбу с ним, потому что это действительно выходит как вес.
Я существо рутины, и я ненавижу чувствовать себя некомпетентным, поэтому я избегал новизны и вызова. Сделать усилия, чтобы подтолкнуть себя таким образом, принесла мне удивительный импульс.
