Сострадание начинается с внимания.
Самопоглощение во всех его формах убивает сочувствие, не говоря уже о сострадании. Когда мы сосредотачиваемся на самих себя, наш мир сокращается, поскольку наши проблемы и озабоченность вырисовываются большими. Но когда мы сосредотачиваемся на других, наш мир расширяется. Наши собственные проблемы перейти к периферии ума и, таким образом, кажутся меньше, и мы увеличиваем нашу способность к соединению - или состраданию.
Простая невнимательность убивает сочувствие, не говоря уже о сострадании. Таким образом, первый шаг в сострадании - это заметить потребности другого. Все начинается с простого акта внимания.
Акт сострадания начинается с полного внимания, так же, как это делает Rapport. Вы должны действительно увидеть человека. Если вы видите человека, то, естественно, возникает эмпатия. Если вы настроитесь на другого человека, вы чувствуете с ними. Если возникает сочувствие, и если этот человек в страшной нуждается, то может возникнуть эмпатическая забота. Вы хотите помочь им, и тогда это начинает сострадательный акт. Так что я бы сказал, что сострадание начинается с внимания.
Выбор, который улучшает вещи для всех нас на планете, - это акт сострадания, простой поступок, который мы можем делать в любое время, когда мы ходим по магазинам.
