Люди такие же замечательные, как закаты, если вы позволите им быть. Когда я смотрю на закат, я не говорю: «немного смягчил апельсин в правом углу». Я не пытаюсь контролировать закат. Я с благоговением смотрю, как это разворачивается.
Мы думаем, что слушаем, но очень редко мы слушаем с реальным пониманием, истинной эмпатией. Тем не менее, слушание этого особенного вида, является одной из самых мощных сил для перемен, которые я знаю.
Любопытный парадокс заключается в том, что когда я принимаю себя так же, как и я, я могу измениться.
Рост происходит, когда люди сталкиваются с проблемами, пытаются овладеть ими, и благодаря этой борьбе развивается новые аспекты своих навыков, способностей, взглядов на жизнь.
Поскольку никто другой не может знать, как мы воспринимаем, мы лучшие эксперты на себе.
Когда другой человек причиняет боль, смущен, обеспокоенным, обеспокоенным, отчужденным, испуганным; Или когда он или она сомневается в самооценке, неясно в отношении идентичности, тогда требуется понимание. Нежное и чувствительное общение эмпатической позиции обеспечивает освещение и исцеление. В таких ситуациях глубокое понимание, я полагаю, самый драгоценный дар может дать другому.
Человек не может научить другого человека напрямую; Человек может только облегчить обучение другому
Люди серьезно рассматривают изменения, когда они чувствуют себя принятыми за то, кто они есть.
Когда кто -то действительно слышит вас, не выходя за вас, не пытаясь взять на себя ответственность за вас, не пытаясь сформировать вас, это чертовски хорошо. Полем Полем Полем Когда меня слушали, и когда меня услышали, я могу повторно воспринимать свой мир по-новому и продолжать. Удивительно, как элементы, которые кажутся нерастворимыми, становятся растворимыми, когда кто -то слушает. Как путаницы, которые кажутся раздражительными, превращаются в относительно четкие потоки, когда кто -то услышан.
Хорошая жизнь - это процесс, а не состояние бытия. Это направление, а не пункт назначения.
В свои ранние профессиональные годы я задавал вопрос: как я могу лечить, или вылечить, или изменить этого человека? Теперь я бы сформулировал этот вопрос таким образом: как я могу обеспечить отношения, которые этот человек может использовать для своего личного роста?
Единственный человек, которым нельзя помочь, - это тот человек, который обвиняет других.
Каким вы должны быть, теперь вы становитесь.
Способ быть с другим человеком, который называется эмпатическим ... означает временную жизнь в их жизни, деликатно движущая и ценности, которые вы держите для себя, чтобы войти в мир другого без предрассудков ... сложный, требовательный, сильный, но тонкий и нежный образ жизни.
Мы не можем измениться, мы не можем отказаться от того, чем мы есть, пока мы полностью не примем то, что мы есть. Тогда перемены, кажется, возникают почти незамеченными.
Жизнь, в лучшем случае, - это плавный, меняющийся процесс, в котором ничего не фиксируется.
Я понимаю, что если бы я был стабильным, осторожным и статичным; Я бы живу в смерти. Поэтому я принимаю путаницу, неопределенность, страх и эмоциональные взлеты и падения; Потому что это цена, которую я готов заплатить за жидкость, озадаченную и захватывающую жизнь.
Это клиент, который знает, что больно, какие направления идти, какие проблемы имеют решающее значение, какие переживания были глубоко похоронены.
Удивительно, как элементы, которые кажутся нерастворимыми, становятся растворимыми, когда кто -то слушает.
Этот процесс хорошей жизни, я убежден, не является жизнью для слабонервных. Это включает в себя растяжение и рост становления все больше и больше своих возможностей. Это предполагает смелость быть. Это значит полностью запустить себя в поток жизни.
Истинная эмпатия всегда свободна от какого -либо оценочного или диагностического качества. Это сталкивается с получателем с некоторым удивлением. «Если меня не судят, возможно, я не такой злой или ненормальный, как думал».
Жизнь о том, чтобы быть и стать.
Неспособность человека общаться является результатом его неспособности эффективно слушать.
Единственный человек, который образован, - это тот, кто научился учиться и меняться.
Когда человек понимает, что его глубоко услышали, его глаза увлажняются. Я думаю, что в каком -то реальном смысле он плачет от радости. Как будто он говорил: «Слава Богу, кто -то слышал меня. Кто -то знает, каково это быть мной».
