Оптимизм генерирует надежду ... надежда выпускает мечты ... мечты ставят цели ... энтузиазм следует за
Хорошая жизнь использует ваши сильные стороны подписи каждый день для создания подлинного счастья и обильного удовлетворения.
Цель позитивной психологии состоит в том, чтобы катализировать изменения в психологии из -за озабоченности только с помощью восстановления худших вещей в жизни, чтобы также создать лучшие качества в жизни.
Доброта производит самое наиболее надежное мгновенное увеличение благополучия любых упражнений, которые мы протестировали.
Жизнь наносит те же неудачи и трагедии на оптимиста, что и на пессимисте, но оптимист их лучше вызывает их.
Благополучие не может существовать только в вашей собственной голове. Благополучие-это сочетание хорошего чувства, а также на самом деле иметь смысл, хорошие отношения и достижения.
Изменение деструктивных вещей, которые вы говорите себе, когда вы испытываете неудачи, которые жизнь имеет всех нас, является центральным навыком оптимизма.
Когда мы уделяем время, чтобы заметить вещи, которые идут правильно - это означает, что мы получаем много небольших наград в течение дня.
Привычки мышления не должны быть вечно. Одним из самых важных результатов в области психологии за последние двадцать лет является то, что люди выбирают так, как они думают.
Психология должна быть столь же озабочена силой здания, как и при ремонте повреждений
Хорошая жизнь состоит в том, чтобы получить счастье, используя ваши сильные стороны подписи каждый день в основных сферах жизни. Значимая жизнь добавляет еще один компонент: использование тех же сильных сторон для продвижения знаний, силы или добра. Жизнь, которая делает это беременна смыслом, и если Бог придет в конце, такая жизнь священа.
Оптимизм - это инструмент с определенным четким набором преимуществ: он борется с депрессией, он способствует достижению и обеспечивает улучшение здоровья.
Вылечение негативов не производит положительных моментов.
Когда благополучие происходит от привлечения наших сильных сторон и достоинств, наша жизнь пронизана подлинностью.
Вы идете, когда ваши самые сильные стороны развернуты, чтобы удовлетворить самые высокие проблемы, которые возникают на вашем пути.
Подобно тому, как хорошая жизнь - это нечто за пределами приятной жизни, значимая жизнь выходит за рамки хорошей жизни.
Мы не пленники прошлого.
Таким образом, позитивная психология серьезно относится к яркой надежде, что если вы застряли на парковке жизни, с небольшим количеством и только эфемерными удовольствиями, с минимальными удовлетворениями, и без смысла есть дорога. Эта дорога проведет вас через сельскую местность удовольствия и удовлетворения, в высокую страну силы и добродетели, и, наконец, на вершины длительного исполнения: значение и цель
Достигать за пределами того места, где вы находитесь, действительно важно.
Определяющая характеристика пессимистов заключается в том, что они склонны верить, что плохие события будут длиться долго, подорвут все, что они делают, и являются их собственной ошибкой. Оптимисты, которые сталкиваются с теми же жесткими ударами в этом мире, думают о несчастье противоположным образом. Они склонны верить, что поражение - это всего лишь временная неудача или вызов, что его причины просто ограничены этим одним случае.
Оптимизм неоценим для значимой жизни. С твердой верой в позитивное будущее, вы можете бросить себя в службу того, что больше, чем вы.
Не только счастливые люди терпят боль лучше и принимают больше мер по охране здоровья и безопасности при угрозе, но и позитивные эмоции отменяют негативные эмоции.
Чем яснее правила и ограничения, применяемые родителями, тем выше самооценка ребенка. Чем больше свободы у ребенка, тем ниже его самооценка.
Люди, которые считают, что они вызывают, что хорошие вещи, как правило, нравятся лучше, чем люди, которые считают, что хорошие вещи приходят от других людей или обстоятельств.
Есть один аспект счастья, который был хорошо изучен, и это понятие потока. Спросите себя, когда у вас остановится время? Когда вы действительно как дома, хотите быть без места?
