Доброта производит самое наиболее надежное мгновенное увеличение благополучия любых упражнений, которые мы протестировали.
Вера в то, что мы можем полагаться на ярлыки на счастье, радость, восторг, комфорт и экстаз, а не иметь право на эти чувства, осуществляя личные сильные стороны и добродетели, приводит к легионам людей, которые в середине великого богатства, голодают духовно.
Когда дело доходит до нашего здоровья, под нашим контролем существует четыре вещи: решение не курить, обязательство заниматься физическими упражнениями, качество нашей диеты и нашего уровня оптимизма. И оптимизм, по крайней мере, такой же полезен, как и другие.
