Йога перешла от относительной анонимности на Западе к хорошо признанной практике, предлагаемой в тысячах студий, общественных центров, больниц, спортивных залов и медицинских клубов.
Йога сутры предлагают четкую дорожную карту для эволюции сознания от обычных состояний осознания, таких как бодрствование, мечты и сон - до высших состояний сознания.
Слово йога такое же, как английское слово «иго». Итак, в Новом Завете, когда Иисус Христос говорит: «Мое иго легко, а мое бремя - светло», - мое интерпретация такова, что он ссылается на йогу. Это означает «Союз» - Союз тела, разума и духа как один континуум сознания.
«Бхагавад -гита» на самом деле очень хороший текст для йоги - йога любви, йога действий или кармы, йога понимания интеллекта и йога размышлений и медитации. Я думаю, что это очень важная карта для понимания природы сознания.
Йога, как и медитация, предлагает метод объединения после того, как вы разделитесь.
Осознание, которое мы развиваем, - это то, что делает йогу практикой, а не задачей или целью быть завершенной. Ваше тело, скорее всего, станет гораздо более гибким, занимаясь йогой, как и ваш разум.
Я практикую йогу и дыхание ежедневно вместе со всеми упражнениями на инструменте. Я становлюсь все больше и больше монашеской, особенно когда я в туре, потому что я делаю песни, которые труднее выполнять все время. Так что я больше не курю и пью намного меньше в туре.
Чтобы моя спина не стала жесткой, у меня каждые утро протяжений у меня есть строгий режим, и я занимаюсь йогой раз в неделю и пилатес. «Строгой танцы» в 2008 году отлично подходили для моей фитнеса.
Сравнить напряженность с йогой или t'ai chi невозможно. Он имеет другое происхождение и другая цель. Происхождение шаманское, цель - шаманская.
Я бросил пить много виски и начал практиковать йогу и медитацию. В результате я не умер.
Я действительно думаю, что есть эволюция для практики и человека, независимо от того, что вас привлечет, будь то вино и йога или шоколад, йога или серфинг и йога.
Я всегда говорю людям, я не могу научить тебя йоге. Никто не может научить тебя йоге. Я не могу научить тебя преподавать йогу. Все, что я могу сделать, это научить вам набор инструкций, и если вы следовали этим инструкциям, надеюсь, это приведет вас к опыту йоги.
Я как можно больше ем органический, регулярно очищаюсь и люблю занятия на открытом воздухе, такие как посадка на весла, пешие прогулки, плавание, кикбоксинг и йога. Но, честно говоря, это больше для меня психологическая вещь. Если я чувствую себя хорошо внутри, я с большим уважением относится к своему телу.
Я даю себе класс гибридного коврика пилатеса/йоги почти каждый день. Я также продолжаю брать уроки балета. Обе эти практики помогают мне осознавать мое тело, центр и то, как я двигаюсь, как с моим физическим пространством, так и с моим умственным пространством.
Страдания обычно связаны с тем, что желание чего -либо отличается от того, каким есть.
Вот почему это называется практикой. Мы должны практиковать практику, если она будет полезной.
Когда вы знаете, кто вы на самом деле, вы можете жить более свободно и созвучить со своей кармой.
Вы не ваши мысли, и вы не являетесь продуктом своих мыслей.
Я думаю, что все, что вы можете использовать для подключения, это нормально. Для некоторых это медитация. Для некоторых это йога. Для некоторых людей это работает. Для некоторых людей это утверждения. Для меня это фотографии и рисунки, а также утверждения, статуи и кристаллы. Я заполняю свое место для письма и наполняю свой дом символами того, что я считаю более высокой энергией.
Я пошел в среднюю школу и университет в Ванкувере. Ванкувер действительно занимается йогой, поэтому я делал это годами. Единственное, что я знаю, это помогло мне наверняка, это изменить способ, о котором я думаю, и испытывать физическую боль.
Я довольно неустанно в упражнениях. Я люблю тренироваться и выполнять сердечно -сосудистые тренировки. Сейчас я ставлю всю жизнь, чтобы обнаружить нездоровые закономерности в моем рационе и приспособиться к более разумным уровням. И больше йоги!
Любое из поза йоги может быть заменено в этой аналогии. То, как вы практикуете, гораздо более значимо, чем то, что движется йога, вы можете или не можете сделать.
Обучение наслаждению моментом удерживает нас от постоянного беспокойства, страха и напряжения из -за вещей, которые еще не произошли и, возможно, никогда не сбудется. Практика йоги помогает нам отменить эти плохие умственные привычки и триггеры стресса, которые мы часто неосознанно подбираем на этом пути.
Йога - это то, что мне на самом деле нравится.
Главным помогает в этом освобождении Абхьяса и Вайрагья. Вайрагья - это не привязанность к жизни, потому что это желание наслаждаться, которая приносит все это рабство в его поезде; А Абхьяса - это постоянная практика любого из йоги.
