Слово «аэробика» появилось, когда инструкторы по спортзалу собрались вместе и сказали: если мы собираемся взимать 10 долларов в час, мы не можем назвать это прыгающим вверх и вниз.
Посмотрите на свое здоровье; И если это у вас есть, слави Бога и цените его рядом с совестью; Для здоровья - это второе благословение, на которое мы, смертные, способны, благословение не может купить.
Пожилые люди не должны есть здоровую пищу, им нужны все консерванты, которые они могут получить.
Мы уходим на пенсию слишком рано, и мы умираем слишком молодым, наш расцвет жизни должен быть в 70 -х годах, а старость не должно прийти, пока нам не исполнится почти 100.
Упражнением. Я скажу вам одну вещь, вам не всегда нужно быть в пути. Я много сижу, я много читаю и смотрю телевизор. Но я также тренируюсь в течение двух часов каждый день своей жизни, даже когда я в дороге.
«Если вы не ошибаетесь, вы на самом деле не пытаетесь».
Я считаю, что добрый лорд дал нам конечное количество сердцебиения, и я проклят, если я собираюсь использовать свою, бегущую вверх и вниз по улице.
Ты то, что ты неоднократно делаешь
В этом мире много людей, которые тратят столько времени, наблюдая за своим здоровьем, что у них нет времени, чтобы наслаждаться этим.
Деньги наиболее завидовали, но наименее наслаждаются. Здоровье больше всего пользуется, но наименее завидуется.
В здоровье есть свобода. Здоровье - это первая свобода.
Важно то, что когда вы понимаете то, что вы действуете на это, независимо от того, насколько мал этот акт. В конце концов это заведет вас туда, куда вам нужно идти.
Я не курю, не пью много и хожу в спортзал пять раз в неделю. Я живу здоровым образом жизни и чувствую себя прекрасно. Знаешь, я могу запустить марафон.
На вашем пути много сложных препятствий. Не позволяйте себе стать одним из них.
Это только упражнение, которое поддерживает дух и держит ум в силе.
Если бы не тот факт, что телевизор и холодильник так далеко друг от друга, некоторые из нас вообще не получали бы никаких упражнений.
Отклонение человека от государства, в котором он был первоначально поставлен природой, кажется, доказал ему плодовитый источник болезней
Чем выше уровень энергии, тем эффективнее ваше тело - и наоборот.
Я всегда буду слушать своих тренеров. Но сначала я слушаю свое тело. Если то, что они говорят мне, подходит моему телу, отлично. Если мое тело не чувствует себя хорошо с тем, что они говорят, то всегда на первом теле.
Позаботьтесь о своем теле, тогда остальное автоматически станет сильнее.
Сделайте все возможное, по одному выстрелу за раз, а затем идите дальше.
У пожилых людей меньше болезней, чем у молодых, но их болезни никогда не оставляют их.
Время и здоровье - это два драгоценных актива, которые мы не узнаем и не ценим, пока они не будут истощены.
Если бедный бегун с избыточным весом только знал, как далеко он должен был бежать, чтобы работать от калорий в корке хлеба, он мог бы найти его лучше с точки зрения фунта за милю, чтобы пойти в массаж.
Никто не выбирает сильного человека.
