Наша еда должна быть нашим лекарством, и наше лекарство должно быть нашей едой.
Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество питания и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы бы нашли самый безопасный способ здоровья.
У пожилых людей меньше болезней, чем у молодых, но их болезни никогда не оставляют их.
