Каждый момент нашей жизни может быть началом великих вещей.
В 10 сессиях вы почувствуете разницу, в 20 вы увидите разницу, и в 30 у вас будет новое тело
Изменения происходят через движение, а движение заживает.
Разум, расположенный в здоровом теле, обладает великолепным чувством власти.
Метод пилатеса учит вас контролировать свое тело, а не по милости.
Если ваш позвоночник негибко жесткий в 30 лет, вы старые. Если он полностью гибкий в 60, вы молоды.
Вы так же молоды, как ваш позвоночник гибкий.
Контралогия развивает организм равномерно, исправляет неправильные позы, восстанавливает физическую жизненную силу, бодрят разум и поднимает дух.
Пилатес получает мастерство вашего разума над полным контролем вашего тела.
Терпение и настойчивость являются жизненно важными качествами в конечном успешном достижении любых достойных усилий.
Физическая подготовка - это первое необходимое счастье. Наша интерпретация физической подготовки - это достижение и поддержание равномерно развитого тела со звуковым разумом, способным естественным образом, легко и удовлетворительно выполнять наши многочисленные и разнообразные ежедневные задачи с помощью спонтанной цедры и удовольствия.
Все являются архитектором их собственного счастья
Сам разум формирует тело.
Несколько хорошо продуманных движений, правильно выполненных в сбалансированной последовательности, стоят часами выполнения неаккуратной гидромагничины или принудительного искажения.
Контралогия предназначена для того, чтобы дать вам гибель, естественную грацию и навыки, которые будут безошибочно отражаться в том, как вы идете, в том, как вы играете, и в том, как вы работаете.
Контролем - это полная координация тела, разума и духа.
Дыхание - первый акт жизни и последний. Наша жизнь зависит от этого. Поскольку мы не можем жить без дыхания, трагически плачевно созерцает миллионы и миллионы, которые никогда не освоили искусство правильного дыхания.
Физическая подготовка - это первое необходимое счастье.
Прежде всего, научитесь правильно дышать.
Во что бы то ни стало, никогда не сможете получить весь солнечный свет и свежий воздух, которые вы можете.
Приобретение и удовольствие от физического благополучия, умственного спокойствия и духовного мира бесценны для их владельцев.
Вы почувствуете себя лучше в десяти сеансах, выглядите лучше за двадцать сессий и у вас есть совершенно новое тело в тридцать сессиях.
Физическая пригодность не может быть приобретена ни за желание, ни от прямой покупки.
Прежде чем какая -либо реальная выгода может быть получена из физических упражнений, нужно сначала научиться дышать должным образом. Наша жизнь зависит от этого.
Чтобы достичь самых высоких достижений в рамках наших возможностей во всех сферах жизни, мы должны постоянно стремиться приобретать сильные, здоровые тела и развивать свои умы до предела наших способностей.
