Физическая подготовка - это первое необходимое счастье. Чтобы достичь счастья, необходимо получить мастерство вашего тела. Если в возрасте 30 лет вы жесткие и не в форме, вы старые. Если в 60 лет вы гибкие и сильные, то вы молоды.
