Бодибилдинг - это искусство, ваше тело - это холст, веса - это ваша щетка, а питание - ваша краска. У всех нас есть способность превратить автопортрет в шедевр.
Они могут шутить. Они могут сидеть сложа руки, анализировать, критиковать и сделать все, что они хотят. Но я живу своей жизнью, я это делаю. Что ты делаешь?
Если мне придется умереть сегодня вечером, если этот вес убьет меня сегодня вечером, пусть будет так! Я умираю там, где хочу быть
С самого раннего возраста я узнал, что никто вам ничего не должен, и никто не даст вам чертовски. Но вы можете иметь все, что вы хотите, если вы работаете достаточно усердно для этого.
У многих парней есть лучшие гены, но если вы усердно работаете и последовательно, вы можете превзойти их.
Тяжелая работа и тренировка. Там нет секретной формулы. Я поднимаю тяжелые, много работаю и стремлюсь быть лучшим.
Все, что я хочу сказать молодым людям, это то, что вы не будете в жизни, если вы не научитесь посвятить себя цели. Вы должны проникнуть глубоко в себя, чтобы посмотреть, готовы ли вы принести жертвы.
Каждая тренировка похожа на кирпич в здании, и каждый раз, когда вы заходите туда и выполняете наполовину тренировку, вы не укладываете кирпич. Кто -то еще есть.
Женщины действительно обращают внимание на ягодицы мужчины. Тесная компактная задница часто проголосовала даже более желательна, чем мышечные руки и грудь. Итак, если вам не хватает, начните сидеть на корточках!
Я всегда говорю себе прямо перед жестким в спортзале, не так, как это, но сделать это.
Бицепсы похожи на украшения на елке.
Самое большое чувство, которое вы можете попасть в тренажерный зал, или самое приятное чувство, которое вы можете получить в спортзале, - это насос. Допустим, вы тренируете свои бицепсы, кровь толкается к вашим мышцам, и это то, что мы называем насосом. Ваши мышцы испытывают действительно напряженное ощущение, что ваша кожа взорвется в любую минуту, и она действительно напряжена, и это как будто кто -то взорвает воздух в ваши мышцы, и она просто дует, и она чувствует себя по -другому, он чувствует себя фантастически.
Ум невероятный. После того, как вы получили мастерство над этим, положительно направив свои силы для ваших целей, вы можете сделать что угодно. Я имею в виду все. Секрет в том, чтобы заставить ваш разум работать для вас не против вас. Это означает постоянно быть позитивным. Постоянно создавая проблемы, вы можете встретиться сегодня, на следующей неделе или в следующем месяце. «Я не могу ...» должен быть навсегда поражен из вашего словаря, особенно словарного запаса ваших мыслей. Вы должны видеть себя всегда растущим и улучшающимся.
Тот факт, что ваши трицепсы отстали за вашими бицепсами, не означает, что вы должны отступить от тренировок трицепса.
Я просто использую свои мышцы в качестве разговора, как кто -то, кто выходит по гепарде на 42 -й улице.
Один из наборов с чрезвычайной интенсивностью выполняет работу мышц. Следует подчеркнуть, что единственный финальный, всеобъемлющий набор, который я делаю, приводит меня к самому пределу моих возможностей. Если вы чувствуете, что можете попробовать второй сет, то вы не могли бы вытащить все остановки во время первого сета. Это не красиво, но это работает.
Ваш разум - самая сильная и ценная мышца, которую вы можете вырасти в спортзале.
Шахматы похожи на создание тела. Если вы тренируетесь каждый день, вы остаетесь в верхней форме. То же самое с вашим мозгом - шахматы - это вопрос ежедневной тренировки.
Я никогда не устанавливаю ограничения и не создавал умственные барьеры. Возможно, вы прочитали, что я представлял, что мои бицепсы такие же большие, как горные вершины, когда я выполнял свои упражнения. Этот процесс визуализации был необходим, если бы я получил такую массу и размер, которые мне нужны, чтобы выиграть конкурс г -на Олимпии против таких монстров, как Серхио Оливия и Лу Ферриньо.
Сила - это продукт борьбы, вы должны делать то, чего не делают другие, чтобы достичь того, чего не делают другие.
Вы должны проникнуть глубоко в себя, чтобы посмотреть, готовы ли вы принести жертвы.
Бодибилдер - скульптор, который несет с собой свой собственный материал.
Есть несколько девушек, которые включены моим телом, а некоторые другие, которые выключены. Но для большинства я просто использую его в качестве разговора. Как и у кого -то, кто идет на гепарде на 42 -й улице, будет естественный разговор. Затем, когда они добираются со мной, они увидят, что я не подразу, но нежный, и это все, что они хотят знать
Чтобы добиться успеха в бодибилдинге, вы должны быть хорошим наблюдателем
Одним из величайших переживаний в жизни является достижение личных целей, которые, по словам других, были бы «невозможно достичь». Гордитесь своим успехом и поделитесь своей историей с другими.
