Интенсивность наращивает неисправность
Вы становитесь максимально большим от того, чтобы стать максимально сильным. Когда я начал поднимать, я пошел в спортзал с тем, сколько я могу скамейку, скручивание, присед и тяга? отношение. Вот когда я обнаружил, как быстро может увеличиться моя сила, и меня было сумасшедшим, чтобы стать еще сильнее.
Важно, чтобы вы выполняли полные движения для своих трицепсов, потому что блокировка - это когда ваши трицепсы работают изо всех сил. Сгибайте и выжмите на сжатие каждого представителя, чтобы ударить все три трицепса головы.
