Если вы не следуете хорошему плану питания, вы бодибилдинг с одной рукой за спиной.
Обязательно используйте разные упражнения с каждой тренировкой. Всегда путайте мышцы с новым ростом.
У нас с Дориан Йейтс у меня нет ничего общего, физически. Он Volkswagen; Я Porsche.
