Смелый значит значительно означает смелость быть уязвимым. Это означает появиться и быть замеченным. Чтобы спросить, что вам нужно. Говорить о том, как вы себя чувствуете. Иметь тяжелые разговоры.
Чувствовать себя уязвимым, несовершенным и боящимся человеком. Именно когда мы теряем способность удерживать пространство для этой борьбы, мы становимся опасными.
Уязвимость основана на взаимности и требует границ и доверия. Это не переживание, это не чистка, это не неизбирательное раскрытие, и это не информационные сбросы в социальных сетях в стиле знаменитости. Уязвимость заключается в том, чтобы поделиться своими чувствами и нашим опытом с людьми, которые заслужили право услышать их.
Уязвимость не является слабостью. И что миф глубоко опасен ... уязвимость - это место рождения связи и путь к ощущению достоинства. Если это не кажется уязвимым, обмен, вероятно, не конструктивен.
Когда я смотрю на нарциссизм через уязвимость, я вижу, как страх, основанный на стыде, быть обычным. Я вижу страх никогда не чувствовать себя достаточно чрезвычайным, чтобы быть замеченным, быть привлекательным, принадлежать или развивать чувство цели.
«Crazy-Busy»-отличная броня, это отличный способ онемения. Многие из нас делают, так это то, что мы остаемся такими занятыми, и поэтому перед нашей жизнью, что правда о том, как мы себя чувствуем и что нам действительно нужно, не может догнать нас.
Стыд работает как зум -объектив на камере. Когда мы испытываем стыд, камера напрягается, и все, что мы видим, - это наши недостатки, в одиночестве и борьба (стр. 68)
Мы не можем расти, когда мы стыдим, и мы не можем использовать стыд, чтобы изменить себя или других.
Все, что удерживает вас от чувства страшных эмоций? Они также мешают вам чувствовать хорошие эмоции. Вы должны стряхнуть их. Вы должны стать уязвимыми.
Стыд: У всех нас это есть. Это тот Гремлин, который говорит: «Мне недостаточно». Или, если вы чувствуете себя довольно уверенно, ... «О, как вы думаете, кто вы?» Стыд всегда имеет место.
