Мы живем в мире, где большинство людей все еще подписываются на веру, что стыд - хороший инструмент для поддержания людей в очереди. Это не только неправильно, но и опасно. Стыд тесно связан с зависимостью, насилием, агрессией, депрессией, расстройствами пищевого поведения и издевательствами.
Понимание разницы между здоровым стремлением и перфекционизмом имеет решающее значение для укладки щита и устранения вашей жизни. Исследования показывают, что перфекционизм препятствует успеху. На самом деле, это часто путь к депрессии, беспокойству, зависимости и жизненному параличу.
