Сострадание не добродетель - это обязательство. Это не то, что у нас есть или нет - это то, что мы выбираем для практики.
Духовность признает и празднует, что мы все неразрывно связаны друг с другом силой, которая больше, чем все мы, и что наша связь с этой силой и друг с другом основана на любви и сострадании. Практика духовности привносит чувство перспективы, значения и цели в нашу жизнь.
Самосострадатель является ключевым, потому что, когда мы можем быть нежными с самим собой в разгар стыда, мы с большей вероятностью связываем, связываем и испытывайте сочувствие.
Мы не можем практиковать сострадание с другими людьми, если мы не можем относиться к себе любезно.
Отпустите, кем вы думаете, что вы должны быть, чтобы быть тем, кем вы являетесь. Быть несовершенным и сострадать к себе. Соединение является результатом подлинности.
Духовность возникла как фундаментальный путеводитель в искренности. Не религиозность, а глубоко удержанная вера в то, что мы неразрывно связаны друг с другом силой, которая больше, чем мы сами-сила, основанная на любви и сострадании. Для некоторых из нас это Бог, для других, это природа, искусство или даже человеческая душевность. Я считаю, что владение нашим достоинством - это акт признания того, что мы священны. Возможно, принять уязвимость и преодоление онемения в конечном итоге связаны с заботой и кормлением наших духов.
Мы можем говорить о мужествах, любви и сострадании, пока не позаботимся о магазине поздравительных карт, но если мы не будем готовы поговорить о том, что мешает их на практике в нашей повседневной жизни, мы никогда не изменим. Никогда, никогда.
Мы не можем игнорировать нашу боль и чувствовать сострадание к ней одновременно.
Я все еще исследователь. Лучший способ объяснить это то, что я глубоко доверял себе как профессионалу, но у меня не было много самооверительного доверия лично. Когда я начал изучать все эти вещи о ценности и важности принадлежности, уязвимости, связи, самообслуживания и самосострадания, я доверял тому, что я изучал-опять же, я знаю, что я хороший исследователь. Когда эти вещи и искренность начали появляться со всеми этими различными свойствами, я знал, что должен слушать. Я слышал эти сообщения раньше, но я не доверял себе там.
Трудно практиковать сострадание, когда мы боремся с нашей подлинностью или когда наша собственная достоинство не является балансом.
Теперь я вижу, как работают подарки, такие как мужество, сострадание и связь, только когда они тренируются. Каждый день.
