На самом деле, я никому не защищаю какую -либо конкретную диету. Я думаю, что это очень личное решение, которое люди должны принять. Я скажу это, однако: есть все больше и больше исследований с точки зрения пользы от веганства для здоровья; Есть все больше и больше исследований, которые показывают, что правильно выполненная веганская диета очень полезна для очистки, для детоксикации, в дополнение к снижению рисков и даже улучшения хронических заболеваний. У всех нас есть свои собственные конституции тела и культурные способы питания и личные вкусы, которые определяют, что будет для нас.