Есть некоторые дискуссии о том, нужно ли вам пробудить от них, потому что есть некоторые пациенты, которые на самом деле начинают говорить: «У меня были эти ужасные кошмары, но я никогда не проснулся от них». Но они все еще могут вспомнить их, когда они встают утром. Так что в этой области все еще есть какие -то дебаты.
У нас есть другие противоположные проблемы с циркадными ритмами, которые могут произойти, когда вы - много раз со старшими взрослыми. Они начинают ложиться спать в 6:00, 7:00 ночью, и просыпаются в 2:00 утра. И они ритмы на самом деле меняются раньше, но иногда это может просто упустить отметку и переключиться слишком много раньше, и тогда нам нужно относиться к нему с ярким светом.
У них есть проблема [подростки], когда им придется вставать и ходить в школу утром, они очень сонные, но по выходным они будут спать 12 часов, они будут спать поздно, а потом ложиться спать поздно и проснуться поздно. А в отпуске это не проблема.
Люди, как правило, помнят свои мечты по утрам немного лучше, и, если раньше ночью, когда вы находитесь в глубоком сонке, если кто -то вас разбудит, или телефонные кольца или что -то в этом роде, вы действительно запутались.
