Теперь есть ночные ужасы, которые случаются у взрослых. И если это начинается как взрослый, и у вас никогда не было их раньше, то могут происходить другие вещи; Это может быть беспокойство, депрессия, стресс. И тогда у вас может быть больше тщательной психологической оценки.
Есть люди, у которых есть повторяющиеся кошмары. И то, что происходит, их мозг пытается обработать стресс и помочь своему мозгу справиться с тем, что произойдет, если этот стресс снова произойдет, поэтому их мозг готовят их к тому, чтобы справиться с этим на случай, если стресс снова произойдет, но это так страшно, что они пробуждают от этого.
Когда дело доходит до причины, почему у нас есть кошмары, мы все еще обсуждаем это. Это новая область исследований, кошмары. И то, как мне нравится думать об этом, это наш мозг - у нас есть стресс в течение дня, и наш мозг должен научиться обрабатывать этот стресс.
Люди ложились спать, когда солнце спустилось, и они проснулись, когда встало солнце. Это то, что наши тела, естественно, запрограммированы. Тем не менее, со всеми новыми стрессами в жизни с электричеством, с технологиями мы склонны переопределять эту систему, и мы будем не спать позже, и мы встанем раньше или позже, и мы используем будильные часы, мы используем свет.
