Счастье - это мышление для вашего путешествия, а не результат вашего пункта назначения.
Проведите две минуты в день, сканируя мир на три новых вещах, за которые вы благодарны. И делайте это в течение 21 дня, причина, по которой это мощно, вы тренируете свой мозг сканировать мир по новой схеме, вы сканируете на позитивы, а не сканируете угрозы. Это самый быстрый способ обучения оптимизма.
Ваш мозг в положительном отношении на 31% продуктивен, чем ваш мозг, при отрицательном, нейтральном или стрессовом.
Вы должны тренировать свой мозг, чтобы быть позитивным, как вы тренируете свое тело.
Постоянно сканирование мира по отрицательному поступает с большими затратами. Это подрывает наше творчество, повышает наш уровень стресса и снижает нашу мотивацию и способность достигать целей.
Привычки подобны финансовому капиталу, формируя один сегодня, - это инвестиции, которая автоматически выдаст прибыль на долгие годы.
В течение двух минут в день подумайте об одном положительном опыте, который произошел в течение последних 24 часов. Пулене точка каждая деталь, которую вы можете запомнить. Это работает, потому что мозг не может сказать разницу между визуализацией и реальным опытом. Итак, вы только что удвоили самый значимый опыт в своем мозгу.
Ожидание, чтобы быть счастливым, ограничивает потенциал нашего мозга для успеха, тогда как культивирование позитивного мозга делает нас более мотивированными, эффективными, устойчивыми, креативными и продуктивными, что стимулирует производительность вверх.
Содержимое стекла не имеет значения; Что более важно, чтобы понять, что есть кувшин воды поблизости. Другими словами, у нас есть способность пополнить стекло или изменить наш взгляд.
Сосредоточение внимания на хорошем - это не просто преодоление нашего внутреннего сбора, чтобы увидеть наполовину наполовину стекло. Речь идет о том, чтобы открыть наш разум для идей и возможностей, которые помогут нам быть более продуктивными, эффективными и успешными на работе и в жизни.
Наши ежедневные решения и привычки оказывают огромное влияние как на наш уровень счастья, так и на успех.
Мы становимся более успешными, когда мы счастливее и позитивнее.
[Это] объектив, через который ваш мозг рассматривает мир, который формирует вашу реальность. И если мы сможем изменить объектив, мы не только можем изменить ваше счастье, мы можем одновременно изменить каждый образовательный и бизнес -результат.
Успешные люди видят невзгоды как ступеньку, а не камень преткновения.
Счастье - это не вера, что нам не нужно менять; Это осознание, которое мы можем.
Счастье является предшественником успеха.
Наибольшее конкурентное преимущество в нашей современной экономике - это позитивный и заинтересованный мозг.
Изменив наше мышление и привычки, мы можем фактически резко изменить курс жизни, улучшить интеллект, производительность, повысить качество нашей жизни и улучшить каждый отдельный образование и результаты бизнеса.
Большинство людей продолжают ждать счастья, откладывая счастье, пока они не успевают, или пока они не достигнут какой -либо цели, что означает, что мы ограничиваем как счастье, так и успех. Эта формула не работает.
Так много людей изо всех сил пытаются создать счастье, в то время как их мозг затоплен шумом. Если ваш мозг получает слишком много информации, он автоматически думает, что вы находитесь под угрозой и сканируют мир на предмет отрицательного. Поскольку мозг ограничен, все, что вы посещаете, в первую очередь становится вашей реальностью.
Каждый из нас похож на эту бабочку эффект бабочки. И каждый крошечный шаг к более позитивному мышлению может послать множество позитивности через наши организации, наши семьи и наши сообщества.
Исследования показывают, что вы выполняете несколько задач быстрее, если вы делаете их по одному. Это также уменьшает стресс и повышает счастье.
Верования настолько сильны, потому что они дикторуют наши усилия и действия.
Счастье - это невероятное преимущество в нашей жизни. Когда человеческий мозг положительный, наш интеллект растут, мы перестаем отвлекать ресурсы, чтобы думать о тревоге.
Так же, как наш взгляд на работу влияет на наш реальный опыт этого, так же как и наш взгляд на досуг. Если наше мышление считает свободное время, время хобби или семейное время как непродуктивное, то мы на самом деле сделаем это пустой тратой времени.
