Проведите две минуты в день, сканируя мир на три новых вещах, за которые вы благодарны. И делайте это в течение 21 дня, причина, по которой это мощно, вы тренируете свой мозг сканировать мир по новой схеме, вы сканируете на позитивы, а не сканируете угрозы. Это самый быстрый способ обучения оптимизма.