Когда мы глубоко смотрим внутри, мы понимаем наш идеальный баланс. Там нет страха перед циклом рождения, жизни и смерти. Ибо, когда вы стоите в настоящий момент, вы вне времени.
Самые важные предметы оборудования, которые вам нужны для занятия йогой, - это ваше тело и ваш разум.
Обуритесь, чтобы оказаться в восторге от тонкого, и вы будете жить в мире красоты и легкости.
Именно так это в йоге. Места, где у вас есть наибольшее сопротивление, на самом деле являются местами, которые будут областями величайшего освобождения.
Когда вы стоите в настоящий момент, вы вне времени.
Любой дверной проем, который приводит вас к более глубокому пониманию того, кто вы есть, стоит.
Слушай глубоко. Медитировать на то, что возникает. Даже если это скука или трудности или, возможно, чувство застрявшего, это само по себе может быть работой для вашей практики.
Йога - это методология, с которой можно представить чудо, которое существует прямо перед нашими лицами и внутри нас.
Хорошо обученное тело - это красивый инструмент, на котором можно сыграть мелодию настоящего момента.
Звину внутри - осознанность и принятие того, что вы есть, то, что вы чувствуете внутри и как это всегда меняется. Этот процесс помогает быть внимательным к дыханию, когда он движется через тело.
Йога - это древняя дисциплина, в которой физические позы, практика дыхания, медитация и философское исследование являются инструментами для достижения освобождения. В моей интерпретации достижение освобождения в йоге означает обучение, как присутствовать со всем, что возникает, будь то боль или удовольствие, грусть или радость, неудача или успех. И быть присутствующим с тем, что возникает, я считаю, что мы должны не только знать, что возникает, но и мы также должны видеть все, что возникает как равные, с отрешением.
Станьте лучшими слушателями. Практикуйте искусство слушать во всем, что вы делаете. Не просто слушать себя и своего тела, но и слушать окружающих вас людей, слушать мир растений, животный мир. Действительно откройте свои уши для того, что на вас идет. Оттуда посмотрите, сможете ли вы иметь возможность отвечать, а не реагировать. И это обычно приходит с прослушиванием. Если наблюдение и слушание глубоко, то ваше действие также будет глубоким.
Там так много страха, что мы забываем быть людьми, когда это действительно имеет значение.
Йога действительно пытается освободить нас от ... стыд на наши тела. Любить свое тело - очень важная вещь - я думаю, что здоровье вашего ума зависит от того, что вы любите свое тело.
Медитация - это молчаливый способ взглянуть на сопротивление. Вы не убегаете от этого - вы сидите с сопротивлением ... в основном вы пытаетесь следовать сопротивлению. И я думаю, что это очень интересно.
Преподавание действительно является естественным продолжением своей практики-один хочет поделиться тем, что так влияет и красиво в жизни.
Йога отвечает на множество физических проблем, таких как боли в спине, проблемы с стрессом и любые проблемы суставов или заболевания. Еще более важным является духовный вопрос, который возникает в наши средние годы. Интересно, что я хочу передать своим детям, и как я хочу провести свои дни на этой земле? Я думаю, что йога начинает помогать нам взглянуть на наши страсти и наши мечты. И это помогает придать нам мужество, как только мы найдем страсть к тому, чтобы фактически преследовать это!
Йога - это метод, чтобы принести или раскрыть существующий союз. Что все относительно и в отношениях и что ничто не является единственным или самим собой.
Мне было любопытно в отношении разума и тела столько, сколько я помню. Я был гимнасткой, балетной танцовщицей, философией и физиотерапией. Следуя ните любопытства по поводу разума и тела, я взял свой первый класс йоги в 1980 году и с самого начала знал, что это будет страсть на всю жизнь.
Практика йоги была удивительным инструментом для на самом деле, где мое вдохновение живет в моем теле, разуме и сердце.
Когда кто -то действительно болен, а их семья устала и обеспокоена тем, что произойдет, это то время, когда им нужна группа поддержки, чтобы заботиться о них как о человеке.
Изучение йоги заставляет меня вдохновить. И тогда учение йоги делает его намного более реальным. Смысл, что эта практика и этот инструмент помогают другим людям быть сосредоточены, присутствуют и помогают им действительно воплощены и [имеют] жизнь.
Хорошо продуманные вещи вдохновляют меня, будь то керамика, искусство или музыка.
Это глубокая страсть к моей жене, которая действительно делает меня уязвимым для нее.
Философия невероятно вдохновляет меня.
