Станьте лучшими слушателями. Практикуйте искусство слушать во всем, что вы делаете. Не просто слушать себя и своего тела, но и слушать окружающих вас людей, слушать мир растений, животный мир. Действительно откройте свои уши для того, что на вас идет. Оттуда посмотрите, сможете ли вы иметь возможность отвечать, а не реагировать. И это обычно приходит с прослушиванием. Если наблюдение и слушание глубоко, то ваше действие также будет глубоким.