Не верьте всему, что вы слышите - даже в своем уме.
Высушенная орегано имеет в тридцать раз больше, захищающей мозг антиоксидантную силу сырой черники, в сорок шесть раз больше, чем яблоки и пятьдесят шесть раз больше, чем клубника, что делает его одним из самых мощных защитников клеток мозга на планете.
Правило «18/40/60» для счастья: в 18 лет люди очень заботятся о том, что другие думают о них. К 40 годам они учатся не беспокоиться о том, что думают другие. К 60 годам они выясняют, что никто не думал о них в первую очередь.
Ваш мозг - это орган вашей личности, характера и интеллекта и активно участвует в том, чтобы сделать вас тем, кто вы есть.
Чтобы чувствовать себя успешным, вы должны быть в состоянии быть честными в отношении того, что действительно важно для вас.
Многие люди не знают, что мозг составляет 85% воды, поэтому все, что обезвоживает вас, как кофеин или алкоголь, плохо для мозга.
Менее 7 часов сна по ночам вызывает более низкую общую функцию мозга.
Правило '18 -40-60 ': В 18 лет вы заботитесь о том, что все думают, в 40 лет вам все равно, что кто-то думает, и в 60 вы понимаете, что никто никогда не заботился о том, что вы думаете, они были заняты, беспокоясь о себе.
Страстная жизнь - это душа успеха.
Негативный взгляд от кого -то другого может означать не что иное, как запор!
Кофеин ограничивает кровоток в мозг.
Добавки очень важны, особенно множественное витамин. Американская медицинская ассоциация теперь говорит, что мы должны взять его. И рыбий жир, потому что у него есть омега -3 жирные кислоты, и было обнаружено снижение депрессии, деменции, добавления и людей, которые убивают себя. Итак, добавки рыбьего жира; Я принимал их в течение многих лет, я фактически отсканировал свой мозг до и после, и это лучше.
Панель щитовидной железы (анализ крови)-Абнормальные уровни гормонов щитовидной железы являются распространенной причиной тревоги, депрессии, забывчивости, растерянности и летаргии. Наличие низкого уровня щитовидной железы снижает общую активность мозга, что может ухудшить ваше мышление, суждение и самоконтроль и затрудняет вас чувствовать себя хорошо. Низкое функционирование щитовидной железы может сделать практически невозможным эффективное управление весом. Чтобы узнать ваш уровень щитовидной железы, вам нужно знать эти фигуры: щитовидная железа, стимулирующая гормон (TSH), свободные от T4 антитела к щитовидной железе (пероксидаза щитовидной железы и антитела к тироглобулину)
Женщины - естественные лидеры. Они подключены к лидеру.
Сила самовосстановления-это ваше руководство по трансформации вашего мозга и тела всего за 3 недели. Я видел эти принципы буквально меняют жизнь людей. Я очень рекомендую это для вас и ваших близких.
По моему опыту работы с биологической обратной связью с ЭЭГ и добавлением, многие люди могут улучшить свои навыки чтения и снизить потребность в лекарствах. Кроме того, биологическая обратная связь ЭЭГ помогла снизить импульсивность и агрессивность. Отчасти это мощный инструмент, потому что пациент становится частью процесса лечения, используя больше контроля над своими физиологическими процессами.
Заряд изменит вашу жизнь. Наш мозг жестко подключен, чтобы встретиться с конкретными человеческими побуждениями, а учиться использовать и активировать эти диски - секрет успеха и счастья. Это умная и красиво написанная книга, и она электрифицирует вашу жизнь. Получите эту книгу!
Отпустить: немного за раз наполнены большими идеями, которые могут просто изменить вашу жизнь. Мудрый, остроумный и важный.
Доктор Шапиро является пионером в области помощи людям преодолевать травму и негативного прошлого опыта.
Лабораторные тесты являются следующим набором важных цифр. Вот ключевые лабораторные тестовые номера, которые вы должны знать: 1. Полное количество крови. 2. Общая метаболическая панель с натощак в крови и липидной панелью 3. HGA1C 4. Витамин D 5. Панель щитовидной железы 6. С-реактивный белок
Кофеин обезвоживает мозг и тело.
Искатель, поиск, Священный Гая Финли - очень мудрый книга, наполненная вдохновением, чтобы помочь вам значительно улучшить свою жизнь. Я очень рекомендую это.
Передний поясной пропускной способ отпускает как конечный результат серии событий. Во -первых, уровни эстрогена падают. Между тем, серотонин, нейромедиатор, хорошего, также уменьшается. Дефицит в серотонине заставляет переднюю поясную извилину. Что еще хуже, почти в это время ПФУ имеет тенденцию успокоиться, поэтому женщинам может быть трудно сосредоточиться и контролировать импульсы. Таким образом, мы видим эмоциональные трудности, усилили чувство грусти и нарушенный сон.
