Кокосовое масло содержит наиболее концентрированный натуральный источник жирных кислот средней цепи (MCFA). Замена кокосового масла на другие растительные масла в вашем рационе поможет способствовать снижению веса.
Многочисленные исследования показали, что кокосовое масло оказывает нейтральное влияние на уровни холестерина. Причина, по которой кокосовое масло не отрицательно влияет на холестерин, заключается в том, что оно состоит в основном из жирных кислот средней цепь (MCFA). Эти жирные кислоты отличаются от тех, которые обычно встречаются в других источниках пищи и почти сразу же сжигаются для производства энергии, и поэтому они не превращаются в жир в организме или холестерин в той степени, что и другие жиры, и не влияют на уровень холестерина в крови.
Добавки очень важны, особенно множественное витамин. Американская медицинская ассоциация теперь говорит, что мы должны взять его. И рыбий жир, потому что у него есть омега -3 жирные кислоты, и было обнаружено снижение депрессии, деменции, добавления и людей, которые убивают себя. Итак, добавки рыбьего жира; Я принимал их в течение многих лет, я фактически отсканировал свой мозг до и после, и это лучше.
Транс -жирные кислоты (обнаруженные в продуктах животного происхождения и приготовленных маслах) являются фактором при раке молочной железы.
Вы можете путешествовать по мировым миллионам веб-сайтов Omega-3, не сталкиваясь с какими-либо размышлениями о том, откуда эти ценные жирные кислоты приходят и при каких социальных или экологических затратах. Для некоторых людей то, что входит в их тела, стало первичной одержимостью. Возможно, мы являемся свидетелем преемника поколения ME, а именно, не заботятся об остальном мире, пока у меня есть спа-салон и некоторое поколение омега-3 жирных кислот. Давайте назовем это поколением Омега-3 для короткого. Или эта мысль слишком удручает?
