Одна из худших особенностей беспокойства заключается в том, что он разрушает нашу способность концентрироваться. Когда мы беспокоимся, наши умы прыгают здесь и там и везде, и мы теряем всю силу решения. Однако, когда мы заставляем себя столкнуться с худшим и принимаем это мысленно, мы затем устраняем все эти смутные воображения и ставим себя в положение, в котором мы можем сосредоточиться на нашей проблеме.
Миллионы людей разрушили свою жизнь в гневных беспорядках, потому что они отказались принять худшее; отказался попытаться улучшить это; отказался спасти то, что они могли из крушения. Вместо того, чтобы пытаться реконструировать свои состояния, они участвовали в горьком и «насильственном конкурсе с опытом»- и в конечном итоге стали жертвами этой задумчивой фиксации, известной как меланхолия.
Если мы проймся и начнем с него и станем горьким, мы не изменим неизбежного; Но мы изменим себя. Я знаю. Я попробовал это. Однажды я отказался принять неизбежную ситуацию, с которой я столкнулся. Я играл дурака и выступил против него и восстал. Я превратил свои ночи в ады бессонницы. Я нажал на себя все, чего не хотел. Наконец, после года самотурации мне пришлось принять то, что я знал с самого начала, я не мог изменить.
