Одна из худших особенностей беспокойства заключается в том, что он разрушает нашу способность концентрироваться. Когда мы беспокоимся, наши умы прыгают здесь и там и везде, и мы теряем всю силу решения. Однако, когда мы заставляем себя столкнуться с худшим и принимаем это мысленно, мы затем устраняем все эти смутные воображения и ставим себя в положение, в котором мы можем сосредоточиться на нашей проблеме.