Люди в ужасе от других людей или трудных проектов, потому что они говорят себе, что могут потерпеть неудачу или быть отвергнутыми. Неудача может привести к печали, сожалению, разочарованию и раздражению - все здоровые, негативные чувства, без которых люди не могли существовать. Но затем они добавляют: «Я абсолютно должен добиться успеха и должен быть любим значимыми людьми, а если я этого не сделаю, это ужасно, и я не хорош». Это иррациональные убеждения. Пока люди сохраняют их, они будут в ужасе от жизни и будут откладывать себя, когда их отвергнут.
Люди в ужасе от других людей или трудных проектов, потому что они говорят себе, что могут потерпеть неудачу или быть отвергнутыми. Неудача может привести к печали, сожалению, разочарованию и раздражению-все здоровые чувства, без которых люди не могли бы существовать.
Я сожалею, что был так занят клинической работой, что не смог провести много времени на эксперименты и исследования результатов.
