Люди часто очень напуганы своим гневом. Они чувствуют, что это заставит их сделать что -то вредное. Если у вас есть этот страх, создайте безопасную ситуацию, когда вы можете выразить свой гнев, в одиночку или с доверенным терапевтом или другом. Позвольте себе сердито разговаривать, кричать, ударить подушки, что бы вы ни чувствовали. После того, как вы сделаете это в безопасной среде, вы выпустите часть зарядки, и вы можете посмотреть под гнев, чтобы найти то, что вам нужно сделать, чтобы лучше заботиться о себе. Как и любая эмоция, гнев - это ценный инструмент, учит нас, кто мы есть и как мы себя чувствуем.
Нерешительность - лучшее лекарство от гнева. Первые удары гнева тяжелые, но если он ждет, это будет думать еще раз.
Гнев подобен интоксиканту; Это уменьшает человека и унижает его до уровня животного.
Для людей важно не иметь высокого мнения политиков, и одна из сильных сторон британцев заключается в том, что они в целом не ... опасность начинается, когда люди начинают восхищаться политиками.
Гнев - это страх замаскированным.
Сегодня может показаться, что ваш гнев очень сильный, как медитация может ее сломать? Но это ломается - он всегда сломался. Скала очень силен, и медитация очень деликатная, но это загадка жизни - преемственность деликата может сломать самое сильное и самое сложное.
Когда вы злитесь, нет необходимости злиться на кого -то; Просто злитесь. Пусть это будет медитацией. Закрыть комнату, сесть на себя и позвольте гневу встать как можно больше. Если вам хочется бить, взбейте подушку.
Гнев - это просто требование к переменам, страстное желание, чтобы все было иначе.
Гнев - это предупреждающий сигнал. Это указывает на проблемы.
Я редко помню своего отца, но я чихаю и потираю нос так, как он. Я также люблю своего сына с горем и гневом, как он.
Оскорбление злит меня. Игнорируя меня.
Не требуется много правила, чтобы измерить подлого человека.
В марше к истине, гневу, эгоизму, ненависти и т. Д., Естественно, уступим, потому что истина была бы невозможно достичь. Человек, которого страдает страстями, может иметь достаточно добрые намерения, может быть правдивым в словах, но он никогда не найдет правду.
Враждебность выражается несколькими способами. Один - смех.
Здесь замерзает. Что вы использовали, чтобы согреться? »« Возмущение, - сказал Микеланджело. - Лучшее топливо, которое я знаю. Никогда не сжигает.
Никогда не спрашивайте женщину, почему она злится на тебя. Она либо пробнет с тобой за то, что ты не знал, либо скажет тебе. Оба способа вы проигрываете.
Грязь, воспитанная ураганами, ухаживает в самых благородных и чистых сердцах.
Это был маленький дом, с потолком, который продолжал увеличиваться и выше, горячее место без окон. Это был гнев.
Я наразил гнев от низкого мнения людей обо мне и моей работе, и для работы, на которую я мог бы способен.
Гнев не является ни законным, ни незаконным, значимым и бессмысленным. Гнев просто есть. Спросить: «Является ли мой гнев законным?» Похоже на вопрос: «Есть ли у меня право на жажду? В любом случае, что -нибудь выпить? " Гнев - это то, что мы чувствуем. Он существует по причине и всегда заслуживает нашего уважения и внимания. У всех нас есть право на все, что мы чувствуем-и, конечно, наш гнев не является исключением.
Что бы она ни говорит вам, ваша работа не позволяет ей злиться.
Поберите гнев, прекратите использовать его в качестве щита против истины, и вы найдете сострадание, которое вам нужно, чтобы простить людей, которых вы любите.
Если бы гнев был пробег, я был бы очень часто летавшей, прямо там, в первом классе.
Гнев-это типичная индивидуальная эмоция: я то, что меня злит.
Человек, в котором преобладает гнев, не знает, что, похоже, не видит не закон; Тот человек, которого сопровождают Дот, становится как мрачная тьма.
