То, что мы сталкиваемся, может выглядеть непреодолимым. Но я кое -что узнал из всех тех лет обучения и соревнования. Я кое -что узнал из всех этих сетов и повторений, когда не думал, что смогу поднять еще одну унцию веса. Что я узнал, так это то, что мы всегда сильнее, чем знаем.
Это не один и два раза, а время без числа, одни и те же идеи появляются в мире.
По мере того, как ваши цели бодибилдинга становятся выше, очевидно, что вам нужно работать усерднее, пока, если не верьте, хотите нет, вы выполняете 20-30 наборов как бицепса, так и трицепса три тренировок в неделю.
Если вы честны и справедливо, как вы можете быть, не только в бизнесе, но и в жизни, все получится.
Вы должны верить в то, что делаете, что то, что вы делаете, является правильной вещью. И вы должны верить, что все будет в конечном итоге, как и должно, что не значит, как вы хотите, но все будет сработать так, как и должно.
Хорошо быть здесь. Я просто пытаюсь пережить жизнь, не выглядя глупо. Это не слишком хорошо.
Посредственные спортсмены, которые старались, как ад, чтобы стать хорошим, являются лучшими тренерами.
Если бы я хотел получить руки настолько большими, насколько я мог бы их получить, я бы, вероятно, сделал бы около 20 комплектов из 4 упражнений и по 5 сетов для трицепса и 20 подходов для бицепса за тренировку 3 раза в неделю. Это будет около 60 наборов трицепса и 60 наборов бицепса в неделю. Я бы сохранил повторения от 6 до 8 лет, и я бы сделал все основные движения, где я справляюсь с максимально большим весом. Я потреблял питательную пищу, в которой были калории и просто еда!
Вы знаете лучшую вещь о соревнованиях? Есть вся эта стратегическая игра, и когда все получится, это похоже на решение этого жесткого математического уравнения. Вы наконец -то получите ответ, и вы так счастливы.
Я изменяю некоторые вещи, устраняю и пробую еще раз, пока не буду удовлетворен. Затем начинается умственная работа из этого материала в его ширине, его узости, его роста и глубины.
Технически я не сильно изменился. Спросите моих помощников. Они скажут вам, что я самый простой фотограф, с которым можно работать. У меня нет тяжелого оборудования. Я работаю из одной сумки.
Узнайте все это, затем забудьте все это.
Мы перегружаем наши тренировки, чтобы игра замедлилась в реальной жизни. Это помогает вам стать более умным баскетболистом.
Удачи, что одна вещь работает, а один - это своего рода случайность.
У меня всегда была хорошая сила в ногах от тренировок с весами. Я также катался на велосипеде на протяжении большей части своей жизни и имею хорошую ловкость.
Все это сработает в конце. Вы должны сохранять веру в себя, а остальное оставляет Богу.
Каждый из нас может подумать, что мы точно знаем, что нам нужно, чтобы сделать нас счастливыми, что будет хорошо для нас, что обеспечит у нас счастливый конец, но жизнь редко работает так, как мы ожидаем, и наш счастливый конец может иметь все виды неожиданных поворотов, быть формированными во всех видах неожиданных способов
Я всегда верю, что все будет сработать.
Большинство из нас думают, что у нас не хватает времени, чтобы заниматься спортом. Какая искаженная парадигма! У нас нет времени не делать этого. Мы говорим о трех -шести часах в неделю - или как минимум тридцать минут в день, через день. Это вряд ли кажется чрезмерным количеством времени, учитывая огромные преимущества с точки зрения воздействия на остальные 162 - 165 часов недели.
Все сработает - может быть, просто не так, как вы планируете
Сегодня я откажусь в середине дела, проблемы и отношения других. Я буду доверять другим, чтобы решить свои собственные проблемы, включая идеи и чувства, которые они хотят общаться друг с другом.
Логика - это одно, человеческое животное другое. Вы можете довольно легко предложить логическое решение чего -либо, и в то же время надеяться на ваше сердце сердца, это не сработает.
Самая драгоценная вещь в мире: я, потому что, если бы не было меня, в этом мире ничего не могло бы сработать
Если вы умны, вы отказываетесь от того, что не сработало так хорошо, и вы расширяете то, что кажется успешным.
Какую бы тренировку вы не тренировались, она должна включать в себя большую тройку упражнений для здоровья и фитнеса-аэробики, упражнения с сопротивлением и растяжения.
