Ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что, когда мы чувствуем, что другой человек не относится к нам так, как заставляет нас чувствовать себя в безопасности и любить, мы зафиксируем наше внимание к этому человеку и что с ними не так. Мы также фиксируем то, что с нами не так. Вместо этого мы можем выдвинуть два крыла осознания: крыло осознанности (замечая, что происходит внутри нас) и крыло доброты (сострадание к тому, что происходит внутри нас).