Способ развития привычки наслаждаться, чтобы сделать паузу, когда что -то красивое и хорошее, и привлекает наше внимание - звук дождя, внешний вид ночного неба - сияние в глазах ребенка или когда мы свидетельствуем о какой -то доброте. Пауза ... затем полностью погрузитесь в опыт наслаждения его.