Запишите свои барьерные мысли, а затем рассмотрите способы переосмыслить ситуацию. В процессе задайте себе такие вопросы, как ... что еще может означать эта ситуация или опыт? Может ли что -нибудь хорошее из этого? Это предоставляет мне какие -либо возможности? Какие уроки я могу извлечь и применить к будущему? В результате у меня развились сильные стороны?