Никто в нашем обществе не должен сказать, что упражнения полезны для нас. Независимо от того, имеете ли у вас избыточный вес или у вас хроническое заболевание или являетесь стройным кушеткой, вы, вероятно, слышали или читали это бесчисленное количество раз в течение всей жизни. Но кто-нибудь сказал вам, гарантированно вам-что регулярная физическая активность сделает вас счастливее? Клянусь этим.