Если вы возьмете молоток и нажимаете что -то снова и снова, это будет уничтожено. Я не хочу разрушать свое тело, потому что я хочу, чтобы мое тело длилось так долго, как это возможно. Если вы тренируетесь и толкаете его каждый день, ваше тело будет изнашиваться. Поэтому я даю своему телу время восстановиться.