Я наслаждался каждым кусочком плавания. Я думаю, что это самый важный совет - наслаждаться тем, что вы делаете
Чтобы быть чемпионом, я думаю, что вы должны увидеть общую картину. Речь идет не о победе и потере; Речь идет о тяжелой работе каждый день и о процветании. Речь идет о том, чтобы охватить боль, которую вы испытаете в конце расы и не боятся. Я думаю, что люди слишком усердно думают и боятся определенного испытания.
То, что вы изучаете из спорта - устанавливая цели, являющиеся частью команды, уверенность - это бесценно. Речь идет не о трофеях и лентах. Речь идет о том, чтобы быть вовремя для практики, принимать проблемы и бояться элементов.
В конце марафона это будет больно, если вы ускоряетесь или замедлитесь. Вы можете также толкнуть.
Если вы не умственно жестко, если нервы отмените вас вместо того, чтобы сосредоточить вас, если у вас нет внутреннего высокомерия, что у вас абсолютно есть то, что нужно, чтобы выиграть, если вы не видите, в своем уме, картина о себе, выиграв - тогда вы не выиграете; И не потому, что вы не можете.
Первая миля умственная. Остальные - все это сердце.
Я вырос в Северной Калифорнии, где он был последовательно в сотнях летом. Мой папа не думал, что он должен был включить кондиционер, когда у нас был бассейн на нашем заднем дворе; Это был наш встроенный кондиционер.
Это не совсем о конкурсе. Ваша самая большая проблема в гонке - это вы сами. Вы часто участвуете в гонках со временем. Вы часто управляете всем в своем разуме. Вы всегда конкурируете с предвзятыми идеями. Это не тот человек рядом с вами, о котором вы беспокоитесь.
Я люблю плавать. Когда я прыгаю в воду, я чувствую, что мне снова 12 лет. Это действительно забавно, как это делает со мной.
Как женщина, вам нужно взять под контроль свое здоровье. Там нет никакого вреда в том, чтобы войти и проверять. В конце концов, вы должны спросить себя: «Хочу ли я жить на 100% или 80%?»
Я нарезаю тонну огурцов, сельдерея, моркови и красного и желтого перца. Держите их в своем холодильнике, чтобы у вас всегда было что -то удобное, чтобы обуздать свою атаку закуски.
Подготовка умственно берет из вас больше, чем физический аспект.
Вы не ошибетесь с некоторыми орехами. Ключевое слово «некоторые». Ешьте их по одному, а не горсткой.
Когда люди говорят: «Эй, хочешь прийти к нам домой на ужин?» Я говорю: «Да, что мне принести?» Они говорят: «Как насчет десерта?» Я просто не экономю на десерт. Я делаю это вкусным способом, который он должен быть сделан, и тогда я просто не ем всю кастрюлю.
Внутренние бассейны просто не кажутся мне приглашенными.
Я был преданным, одержимым поклонником Майкла Джордана. Я бы взял с собой его плакаты на встречи, я выйду на палубу в моей авиакомпании, прежде чем плавать, я бы напишет 23 на своей кепке. Я просто огромный фанат Джордана.
Я люблю бегать, но тренировка может быть тяжелой, особенно с семьей и сумасшедшим графиком путешествий. Я часто делаю спринты со своими детьми, где они ездят на велосипеде, и я бегаю рядом с ними, чтобы мы могли «гонять» друг с другом на четверть мили или более короткие повторения.
Бостон - это сливки урожая марафонского мира. У этого есть такая история, что вы чувствуете такую честь, просто являющуюся ее частью. У всех остальных гонок есть Pacers, чтобы доставить вас в отборочное время Бостона.
Чем больше сна вы попадаете до того, как часы превращаются в полуночи, тем больше отдыхаете, независимо от того, в какое время у вас будет тревога.
Я работал в этом месте под названием Water World; Это был парк водной горки. Мой брат и мой папа сформулировали мою первую зарплату из этого места - которая была за 0,00 долларов - потому что я даже не заработал достаточно, чтобы покрыть стоимость моей формы!
Бег - это то, как я очищаю голову и снова нахожу свой центр.
Проще говоря, моя диета всегда будет и будет всем в меру. Люди смотрят на олимпийских спортсменов и думают, что они должны вырезать все эти вещи, в которых все остальные балуются, и, говоря за себя, я никогда не делал.
Я действительно осознаю количество еды, которую я ем, но я ничего не отрицаю. Например, у меня действительно большой сладкийж. В конце ночи, если я жажду мороженого, у меня может не быть миски, которую я бы имел, когда я был ребенком, но я положу пару совок в кофейную кружку, и я буду есть Это медленно, и я наслаждаюсь каждым моментом.
Белок важен и трудно для спешки. Мы заняты. Я не всегда помню, как разморозить курицу на ужин. У меня всегда есть яйца, и они легкие и удовлетворяющие. Я никогда не чувствую себя набитым в конце этого.
Теннис интересен, потому что женщины почти популярны, чем мужчины. На открытии США женщины даже получают те же деньги, что и мужчины.
