Я концентрируюсь на подготовке к плаванию своей гонки и позволил другим пловцам думать обо мне, а не о них.
Иногда успех просто готов дать все это.
Разрушение самообладания, уверенности и скорости в воде заставляют вас терять гонку, а не очки, которые упали с головы, когда вы нырнули.
Почти религиозно, я отошел от всего, закрываю глаза и глубоко дышу на несколько мгновений. Это помогает укрепить мой фокус и выравнивает все в моем теле, чтобы позаботиться о поставленной задаче, которая, конечно, выигрывает.
Жизнь - это баланс: спринтинг жесткий и быстрый, дыша глубоким и медленным. Потренироваться с моими тренерами, играя с моими детьми. Поедание цельных продуктов для топлива, наслаждение бокалом вина с друзьями.
Если вы хотите, чтобы я быстро плавал, вы должны позволить мне наслаждаться моей жизнью.
Я не недооцениваю силу умственной подготовки на протяжении всего моего обучения. Я в гораздо лучшем настроении в отношении конкуренции.
Чтобы хорошо выглядеть в воде, вы должны выбрать правильный купальник. У меня есть около 500.
Как и любой человек, я подчеркиваю и время от времени становлюсь на себя, но это минута по сравнению с давлением, которое я использовал, чтобы оказывать на себя, чтобы выступать и добиться успеха. К чести мои дети, они, вероятно, помогли мне больше всего: я больше беспокоюсь о том, что они делают, чем то, что я делаю!
Очевидно, что конкурент в вас, вы хотите быть в первой тройке каждый раз в бассейне.
Некоторым людям нравится сосредоточиться на других аспектах моей жизни, но в первую очередь я преданный и лучший пловрь.
Я твердо верю в замедление, чтобы улучшить свое состояние ума, когда я тренируюсь, а йога и медитация были первостепенными для моего успеха таким образом.
Неисправности неизбежны. Важно протолкнуть их во время практики - по сравнению с остановкой, чтобы исправить и перезапустить - так что вы готовы к одному среднему соревнованию.
Я бы пошел на плавание, положил лицо в воду, и мне не пришлось ни с кем разговаривать. Плавание было похоже на мой побег, но это также было похоже на эту огромную тюрьму, потому что я чувствовал, что должен был плавать в соответствии со стандартами людей.
У меня есть дети. Без их ведома, они быстро вернут меня к реальности, когда я начинаю чувствовать давление быть спортсменом! Это дыхание свежего воздуха, на котором можно сосредоточиться на двух человек; Их счастье стирает все давление, которое я испытываю на себя.
Я знаю, что я заслуживаю хороших вещей.
Я защищаю свою кожу солнцезащитным кремом и религиозен в том, чтобы держать свое лицо увлажненным и правильно защищенным весь день, поэтому я также использую лосьон для лица с SPF 30.
В плавании все называют меня бабушкой, потому что я самая старая там. Тогда с моими друзьями, я самый младший, а я ребенок. Это определенно странно.
Я боюсь, когда обращаюсь к учителям, и говорю им, что я, вероятно, смогу посещать только половину классов, ... я боюсь, что они собираются бросить меня. Осенью 2002 года я подписался на пять классов и должен был бросить три из них.
Люди хотели дружить со мной по не подходящим причинам. Они познакомили бы меня с кем -то еще как олимпийца или пловца. Я не хотел выделяться. Я хотел смешать.
С моим спортом я на улице и в воде, которая может действительно сушить и повредить коже, поэтому я стараюсь быть бдительным в том, чтобы хорошо заботиться об этом.
Мое обучение было сосредоточено на аэробной разработке, что означает, что я плаваю дольше с меньшей интенсивностью в течение большинства моих практик. Когда я стал старше, я начал больше сильных тренировок, и мои тренировки прошли от долгой интенсивности до более короткой и интенсивной.
Когда люди говорят, что дети меняют вашу жизнь, это не маленький подвиг, что они делают. Я подчеркнул соревнования всю свою жизнь, но в ту минуту, когда я впервые держал сына Блейза в своих руках, эти стрессы уменьшились.
Когда люди говорят мне: «Ты похож на Анну Курникову, которая побеждает», я определенно считаю это комплиментом, потому что она довольно великолепна.
Сообщество плавания действительно консервативно. Я не знаю почему, потому что мы не находимся в одежде.
