Точно так же, как у океана есть волны или солнце, есть лучи, так же сияние ума - это его мысли и эмоции.
Дар обучения медитировать - величайший подарок, который вы можете сделать в этой жизни. Ибо только благодаря медитации вы можете провести путешествие, чтобы открыть для себя свою истинную природу, и поэтому найдите стабильность и уверенность, которые вам нужно будет жить, и умереть, хорошо; Медитация - это путь к просветлению.
Цель медитации состоит в том, чтобы пробудить в нас, похожая на небо природа ума и познакомить нас с тем, кем мы на самом деле являемся, наше неизменное чистое осознание, которое лежит в основе всей жизни и смерти
Вся практика медитации может быть связана с этими 3 важными моментами: принеси свой разум домой. Выпускать. И расслабиться!
Медитация приносит разум домой.
Как правило, мы тратим нашу жизнь, отвлекаясь от нашей истинной сущности, в бесконечной деятельности. Медитация - это способ вернуть нас к себе, где мы действительно можем испытать и попробовать наше полное существо.
Я не могу сказать это достаточно сильно; Интеграция медитации в действие - это целая почва, точка и цель медитации
Когда одна прошлая мысль прекратилась, и будущая мысль еще не поднялась, в этом разрыве между ними нет сознания настоящего момента; Свежая, девственница, не изменяя даже шириной волос концепции, светящейся, обнаженной осведомленностью? Ну, это то, что естественно мирное осознание.
Акт медитации является просторным.
Мастера говорят, что если вы создаете благоприятное состояние в своем теле и окружающей среде, то медитация и реализация возникнут автоматически.
Несмотря на то, что медитатор может покинуть медитацию, медитация не покинет медитатора.
Что мы должны «делать» с разумом в медитации? Ничего. Просто оставьте это, просто как есть.
Все можно использовать в качестве приглашения к медитации
Когда вы научились, посредством дисциплины, чтобы упростить свою жизнь и таким образом практиковать осознанность медитации, и через нее ослаблили агрессию, цепляние и негативность на все ваше существо, мудрость понимания может постепенно рассвет. И в полностью раскрывающейся ясности его солнечного света это понимание может показать вам отчетливо и напрямую, как на самых тонких работах вашего собственного ума, так и природы реальности.
