Вам придется выучить способы расслабления в настоящем. Просвещение - это не попытка чего -то достичь. Это состояние без усилий. Это состояние бездействия. Это состояние огромной пассивности, восприимчивости. Вы ничего не делаете, вы ничего не думаете, вы не планируете ничего, вы не выполняете упражнения йоги, и вы не выполняете никакого техники, какого -либо метода - вы просто существует, просто существует. И в этот самый момент ... внезапное осознание того, что все так, как должно быть. Вот что такое просветление!
Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.
Помните акцент на сердце. Разум живет сомнений, и сердце живет в доверии. Когда вы доверяете, вдруг вы станете центром.
Йога является экзистенциальной, экспериментальной, экспериментальной. Не требуется веры, не требуется вера - только смелость испытать. И это то, чего не хватает. Вы можете легко верить, потому что, по убеждению, вы не будете трансформироваться. Вера - это что -то добавленное к вам, что -то поверхностное. Ваше существо не изменилось; Вы не проходите через какую -то мутацию.
Свидетельская душа похожа на небо. Птицы летят в небе, но они не оставляют никаких следов ... живет в данный момент.
Релаксация не должно быть методом. Вы не должны расслабиться через позу йоги. Это само понимание расслабляет, это очень понимание - расслабление. Вы расслабляетесь, усилия исчезают. Вы живете своей обычной жизнью - вы нарежете древесину и несете воду из колодца и готовите еду, и вы едите, и вы спите, и любите, и вы живете обычно без жалаков и не желая чего -либо необычного.
Когда нет ума, вы в йоге; Когда есть ум, вы не в йоге. Таким образом, вы можете делать все позы, но если разум продолжает функционировать, если вы продолжаете думать, вы не в йоге.
Одним из них является путь преданности, то, что в Индии называется бхакти -йогой, путь любви и преданности - мира, чатанья, танцы и пение, полностью теряя себя в этом акте. Когда Мира танцует, есть только танец, Мира нет; Танцор полностью объединен в танец. Когда Чайтанья поет и танцует, нет Чайтанья; Он стал одним с актом.
Что такое дисциплина? Дисциплина означает создание порядка внутри вас. Как и вы, вы хаос.
Вы можете войти в йогу или путь йоги, только когда вы полностью разочарованы своим собственным разумом, как есть. Если вы все еще надеетесь, что сможете что -то получить в своем разуме, йога не для вас.
Эти семь центров, эти семь чакр -йоги и тантра говорили о возрасте, представляют собой не что иное, как пять узлов в электрическом токе вашего тела. Их можно изменить; Они могут быть перестановлены. Им может быть дана новая форма, форма. Два любовника могут быть преобразованы так глубоко, что все их семь центров могут начать встречи.
Йога-это метод, чтобы прийти к неворот.
