Что бы ни делали родители, дети будут следить за этим.
Верь в себя. Доверять процессу. Изменить навсегда.
Я обнаружил, что CrossFit сделал меня более подходящим, чем когда -либо.
Перестань говорить о завтрашнем дне. Вы обязаны себе делать все возможное, чтобы жить, чтобы жить лучшей жизнью сегодня.
Йога - это источник молодости. Вы только молодые, как ваш позвоночник гибкий.
Встань и закончите то, что вы начали
Там нет финишной черты. Это большая таблетка для людей, которые можно глотать, каждый день на всю оставшуюся жизнь, вам придется делать лучший выбор еды и передвигаться немного больше.
Если вы хотите быть правым в теле, вы должны избавиться от Supersize Mail of Life.
Это тот факт, что независимо от того, насколько это плохо, тело хочет быть здоровым. Тело хочет прийти в норму. Когда вы вносите эти изменения, вы вносите эти небольшие изменения каждый день, и вы доверяете процессу того, что вы делаете. Вы действительно вносите длительные изменения в своем теле.
Я не хочу, чтобы кто -нибудь когда -либо ставил себя в коробку: «Я потерял свой второй шанс!» Потому что жизнь приносит вас приливы и потока, и если вы упустите этот второй шанс, угадайте, что вы получите еще один, если решите, что вы готовы иметь его.
Путь к ожирению вымощен с беконом и белым хлебом; Путь к Skinny построен на яблоках и Иезекииле.
Я верю в силу человеческого духа.
Я действительно верю, что наше прошлое действительно может удержать нас от роста, поэтому лучшее, что мы можем сделать, это двигаться дальше, а не останавливаться.
Я обнаружил, что людям нравится правила, и я люблю рассказывать людям, что делать. Это не ракетостроение, когда дело доходит до потери веса. Речь идет о том, чтобы съесть немного меньше и двигаться немного больше.
Несмотря на то, что вы действительно не чувствуете, что вы мотивированы ходить в спортзал, помните, как хорошо вы чувствовали после последнего раздачи. Держите это на переднем крае вашего мозга.
Для меня тренировка - это форма терапии. Это катарсично для меня; Это хорошее избавление от стресса. Я знаю, что когда я иду в тренажерный зал, я забочусь о себе, и я знаю, что потом стану намного лучше.
Когда я впервые познакомился с CrossFit, я обнаружил, что это самая сложная тренировка, которую я когда -либо делал. Это вытерла пол со мной, и я немедленно влюбился в него. Результаты, которые я видел в своей силе и физической форме, были не имеют аналогов для любых других вещей, которые я когда -либо делал за более чем 20 лет в фитнес -бизнесе.
Когда жизнь пинает вас в зубы и сбивает с ног на землю. Вы можете встать и продолжать сражаться?! Вот в чем все.
Это просто убивает меня, когда люди покупают собаку, когда в приютах есть собаки. Я все еще эмоциональна, когда думаю о Карле, сидящем в этом приюте. Я не смотрел. Я даже не думал, что у меня было время для собаки, а потом я встретил этого малыша, и ему нужна была помощь. Было так удивительно видеть, как он превращается в счастливого и уверенного компаньона.
Если вы хотите чего-то соленого, сделайте попкорн с воздушным покрытием. Для меня это будет более здоровым выбором, чем какой -либо жареный чип.
Я устал от хороших людей, которые оторвались диетическими продуктами, которые не работают!
Никаких углеводов после обеда - один из самых сложных (правил), чтобы следовать. Но если вы будете следовать этому правилу, вы похудеете
Наша внешняя среда, кажется, больше не имеет каких -либо твердых границ, каких -либо ограничений или каких -либо положительных сигналов о том, когда прекратить что -либо потреблять. Я имею в виду, что есть причина, по которой люди становятся толстыми - легко и дешево получить высококалорийную, вкусную еду.
По умолчанию я хороший родитель. Я использовал свой личный опыт. Я приехал из мира, в котором я нуждался, и голодал для хорошего родителя, так что я вношу в это свои собственные проблемы с персоной. Я родитель, которого я всегда хотел иметь; Вот как я смотрю на свою роль.
Вам нужна хорошая система поддержки, когда вы пытаетесь внести позитивные изменения в образ жизни. Если все едят гамбургеры и картофель фри, когда у вас есть рыба и салат, легко потерять свою силу воли.
