Не будь чертовски тяжело на себя. Да, ты облажался. Ты не идеален, хорошо. Учиться у этого. Но не накажите себя. Будьте добры к вам, даже когда вы облажаетесь. В конце концов вы откинутесь назад. Вы восполняете это.
То, что мы ждем при всей жизни с одним человеком, мы можем найти через мгновение с кем -то еще.
Если кто -то хочет вести двойную жизнь, он найдет способ сделать это. И они могут обещать вам вещи, пока ваши нервы не развернутся, и вы, наконец, сможете поднять ноги. Но все это может быть ложью. Нет никаких гарантий, даже когда люди имеют в виду то, что они говорят в то время. Люди передумают. Люди умирают. И боль так же реальна, как бейсбольная бита.
Перестаньте заботиться о том, что думают другие люди. Как? Поймите, что это ваша жизнь, а не их, и у вас будет никого, кто виноват, кроме себя, если что -то не получится так, как вы надеялись ... их мнение не должно иметь значения больше, чем ваше собственное.
Когда мы умираем, никто не помнит нас за то, что мы весили. Наш вес не запечатлен в наших надгробиях.
Женщины в нашем поколении нас учили, что мы можем быть и делать что угодно, пока мы усердно работаем. Но вы не можете работать достаточно усердно для двух человек.
Время в моей жизни, когда я был моим самым тонким, я был ходячим психо -бредом. Забудьте о том, что я в основном голодал; Тощий обычно был из -за какой -то потери. Смерть. Отказ Развод.
Я провел всю свою одиночную жизнь, пытаясь быть худой, чтобы найти кого -то, кто любит меня, когда я стал толстым.
Я слышал это все время: «Живи в данный момент». Но если бы я сделал это, я бы весил больше, чем самосвал. Потеря веса вообще не было в тот момент; Речь шла о том, чтобы верить в будущее. Речь шла о том, чтобы знать, что за несколько часов будет еще одна еда.
Сколько ударов в старой дверце экрана? Зависит от того, как громко вы закрыли его. Сколько кусочков в хлебе? Зависит от того, как тонко его разрезали. Сколько хорошего в день? Зависит от того, как хорошо вы их живете. Сколько любви внутри друга? Зависит от того, насколько вы им даете. Сколько, сколько Шел Сильверштейн расскажет правду, или кто -то скажет это вам.
Мой терапевт сказал мне, что мне нужно научиться любить себя. Звучит достаточно легко, но на самом деле, как вы просто просыпаетесь однажды и узнаете это? Такое ощущение, что вы должны просто невольно, например, глотать или мигать, но теперь я должен работать над этим. Это кажется таким вынужденным. Я имею в виду, я знаю, что ходил в хорошую школу, и люди говорят мне, что я умный и креативный, но я этого не знаю. Я не знаю, как заставить себя чувствовать это.
В синдроме Углика есть что -то почти идеальное. Поскольку чувствительность татуировка на части вас, никто другой не видит, но может каким -то образом догадаться есть.
Люди могут сказать, что вы толстый, потому что вы заполняете пустоту, или вы едите по всем этим эмоциональным причинам. Я сказал: «Мне больше не нужно сосредотачиваться на этом. Неважно, почему я толстый. Давайте исправим это.
Я уже знал, чтобы есть чисто и слушать свое тело, чтобы есть только тогда, когда я был в спокойном психическом состоянии. Все знали. Но когда вы толстым в голове, это никогда не знает ответы. Это о том, чтобы жить их.
Речь идет о том, чтобы не вознаградить своих детей едой, не всегда праздновать с едой. Я действительно думаю, что важно найти другие способы утешить наших детей и нас самих, работать с другими способами празднования и полезных.
Я человек. Но в целом, всякий раз, когда я вижу, что кого -то высмеивает или с трудом сталкивалось, я спешу на их защиту. Я хочу помочь им, потому что я знаю, каково это.
Я могу проследить каждый роман моей жизни до еды. Мои воспоминания усиливаются нежными кусочками, которые были за столами напротив любовников, на одеялах с друзьями, которые в конечном итоге станут больше, на банкетах, барбекю и завтраках.
То, как я его вижу, любовь - это парк развлечений, а еда - его сувенир.
Я ненавидел отражение в зеркале. Я так хотел быть кем -то другим ... Я думал, что если бы я был тоньше, остальная часть моей жизни изменится.
Я мог потерять 10 или 15 фунтов, но, честно говоря, я счастлив, как я есть. Я чувствую себя комфортно с этим. Я бы предпочел, чтобы на меня было еще 10, 15 фунтов, чем вести образ жизни, пытаясь поддерживать этот недостижимый вес.
С отношениями у меня всегда была причина, по которой некоторое время в будущем было бы лучше для меня, чем в тот день. Когда я был толстым, я подумал, что чувствую себя красивым, когда был худой, и когда я был худым, я подумал, что буду счастливее, если бы я был более тонированным и мускулистым, и у меня было больше денег, чтобы выглядеть более скоординированным. Мне не было удобно в собственной коже, если там не было мужчины, чтобы сказать мне, насколько сияющей этой кожи выглядела. Я стал жертвой низкой самооценки и у него был синдром скоро. Я бегал к более светлому будущему, не зная о миражах, которые я создал на расстоянии.
Вот в чем быть бывшего чемпиона Fat Camp: когда его спросят, не могу ли я изменить свое прошлое, если бы мог, я всегда отвечаю нет. Боль от того, чтобы быть избыточным ребенком, унижение, заставляет вас дважды подумать, прежде чем когда -либо срезать кого -либо еще.
