Мой отец предложил мне доллар за каждый фунт, который я проиграл в детстве. Это не сработало. И это действительно не работает в долгосрочной перспективе.
Что если вы не можете сделать то, что когда -то делали, например, бежать и прыгать вверх и вниз? Вы можете ходить, что также хорошо для вашего разума и умственного отношения. Вы можете выполнять более простые упражнения, например, вставать и вниз со стула, не используя свои руки. Вы можете оставаться довольно гибким. Самое главное - не стать сидячим.
Когда я рос, я вообще не занимался. Я вырос во французском квартале в Новом Орлеане. Если бы я увидел, как кто -то бежит, я бы позвонил в полицию, потому что думал, что они что -то украли на Королевской улице.
