Что если вы не можете сделать то, что когда -то делали, например, бежать и прыгать вверх и вниз? Вы можете ходить, что также хорошо для вашего разума и умственного отношения. Вы можете выполнять более простые упражнения, например, вставать и вниз со стула, не используя свои руки. Вы можете оставаться довольно гибким. Самое главное - не стать сидячим.