Чтобы преодолеть беспокойство и депрессии современной жизни, люди должны стать независимыми от социальной среды до той степени, в которой они больше не реагируют исключительно с точки зрения его вознаграждений и наказаний. Чтобы достичь такой автономии, человек должен научиться предоставлять себе награды. Она должна развить способность найти удовольствие и цель независимо от внешних обстоятельств.
Типичный день полон беспокойства и скуки. Опыт потока обеспечивает вспышки интенсивной жизни против этого скучного фона.
Назначение появляется на границе между скукой и беспокойством, когда проблемы просто сбалансированы с способностью человека действовать.
